クロスバイクに乗ってると大腿骨の付け根あたり…骨盤との間接部分が痛むんだけど…

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127 : アウトドアな名無しさん : 2015/07/21(火) 15:30:13.00 ID:3YfC8xhR
クロスバイクに乗ってると大腿骨の付け根?骨盤との間接部分?が痛くなります。
どのような乗り方を意識したらマシになるのでしょうか?







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139 : アウトドアな名無しさん : 2015/07/21(火) 16:51:58.09 ID:w5Ap91Bu
>>127
サドル位置は基本セッティング(基本セッティングが絶対ではないが極端に変なセッティングを排除するため)になってる?
で、次に上体の角度や腕に無理はない?
ハンドルが遠くて腕が突っ張ってたり。
ここらへんは走り込むにつれ慣れてくるけど、痛みが出るようじゃあまり良くないので、
ハンドルやステム弄って無理のない姿勢に調整してやるといいね。
調整の順序はとりあえずサドルが先で次にハンドルね。
例えばハンドルが遠いという理由でサドルを前に出すと、ペダルとサドルの位置関係が狂い漕ぎにくくなるね。

148 : アウトドアな名無しさん : 2015/07/21(火) 18:27:28.31 ID:3YfC8xhR
>>139
自転車屋さんで受け取った時のままなので恐らく基本セッティングになってると思います
足も腕も突っ張りすぎず適度に余裕がある状態です
ちょうどサイクルインナーパンツが届いたので10キロほど走ってみましたが前回と違って全く痛くありませんでした
取り敢えずは解決しましたが果たしてこれで良いのかどうか…
皆さんはレーサパンツなしで走っても痛くなったりはしないんでしょうか

150 : アウトドアな名無しさん : 2015/07/21(火) 18:53:58.77 ID:T+nBwg9O
>>148
股間の付け根が痛くなるお
痛いの我慢するといいことあるってもんでもねえし
気にしないが吉
ポジションやフォームはおいおい調整すればええ

155 : アウトドアな名無しさん : 2015/07/21(火) 20:37:56.56 ID:3YfC8xhR
>>150
よく乗ってる方でも痛くなるんですね
痛くなる場所が違うのはロードバイクとクロスバイクの姿勢の違いのせいでしょうか
ともかくインナーパンツ履いたら大丈夫なようなので気にしないことにします
ありがとうございました

引用元 http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/bicycle/1437235781/

馬鹿親切な奴がどんな質問にも答えるスレ 337


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