スキー初心者だけど早くパラレルで滑れるようになりたい

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スキー初心者だけど早くパラレルで滑れるようになりたい

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[youtube]スキーテクニックアドバイス-パラレル1

5 :アウトドア名無しはん:2015/01/20(火) 20:46:45.95 .net
今シーズンから始めて、既に5回滑りに行った
ようやく緩斜面で足が揃いつつあるけど
中斜面ではすぐコントロール不能になり転倒ばかり
パラレルでゲレンデを自由自在に滑れるようになるにはあも何日くらいかかるんだ?
できる気がしねえ~








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11 :アウトドア名無しはん:2015/01/21(水) 00:18:00.51 .net
>>5
斜度あるところでは真横に滑ってスピードコントロールするといいよ
それができるようになったらターン後半でかかとを押し出すようにしてぐっと速度を落とす
それもできるようになったらターン前半で素早くエッヂングする意識を持つ

俺はこんな感じでステップアップした
ただコースが狭い場合は通用しないかも

14 :5:2015/01/21(水) 13:00:25.07 .net
>>11
ありがとう!

ターン後半の減速は確かに思い当たる課題だわ
前半でスピード出たまま落としきれずに体が置いてかれてるから
次は減速できるようにもっと踏ん張ってみるわ

33 :アウトドア名無しはん:2015/01/29(木) 13:56:28.85 .net
>>5
それは根本的に、中斜面でしっかり滑れてない
パラレルもどきで暴走してしまう、まさにその場所でプルークを練習する必要がある
ターン後半で速度が出すぎるのはターン前半に減速できてないってことなので、
プルークで速度一定のままその斜面を降りてこられるようにひたすら練習あるのみ

それが出来るようになると、つま先とかかとの間のあるはずのスキー板の中心が分かるし、
その中心に乗り続けるにはどんな姿勢を維持する必要があるかも徐々に分かってくる
その辺りが分かれば、きっとパラレルはもうすぐだ

34 :アウトドア名無しはん:2015/01/29(木) 15:45:25.81 .net
>>33
よこからですみません
ターン前半で減速のところもっと詳しく解説お願いできないでしょうか?
30度ぐらいの斜面になると暴走します
意識として減速しているのはターン後半に踵に荷重をかけるのみです
で、どんどん速くなって気がついたら暴走してます

35 :アウトドア名無しはん:2015/01/29(木) 17:02:25.36 .net
>>34
先ずは15度未満の斜面で直滑降の練習から。
パラレル→プルーク→パラレル→プルークの繰り返し曲が必要はありません。
体の銃身が前後に微妙に動くのが体感でき正しい滑走姿勢が理解できます。
15未満の斜度で思いのままにできたら20度の斜面でも練習して下さい。
曲がることや形に意識が行き過ぎて肝心なポジヨンがバラバラなんです。
正しい滑走姿勢(ポジヨン)こそがスキー技術のツボです。

47 :アウトドア名無しはん:2015/01/29(木) 22:37:06.50 .net
>>34
ターン前半のエッヂングが甘くて遅れてる
急斜面ではターン前半でしっかりエッヂングしてずらしてそのまま後半を滑っていく
前半でエッヂングが甘いと後半に負荷かかりすぎて
ターンというよりただ踵で踏ん張って減速してるだけになる

これを「落とされてる」と表現する

ってスクールで言われた
でも俺は25度超えると前半でエッヂングなんて無理だわ…


  55 :アウトドア名無しはん:2015/01/30(金) 05:33:35.21 .net
  >>47
  まさにそれだわ

  すべるというより踵からずり落ちてる感じ
  エッジングでスピードコントロールというのがよくわからない
  うまい人ってフォールラインに体向けたままスピードコントロールするじゃない?
  あれなんでできるの?板が横向くから?
  雪の飛散具合見ててもあんまり抵抗がかかってる様に見えないんだよね

  76 :アウトドア名無しはん:2015/01/31(土) 05:10:25.53 .net
  >>55
  姿勢も大切ってことやね。
  姿勢をフォールラインに向けたままにする為に矯正するために、
  リフト乗り場とかロッジでも何でもいいから下りる先にある目標物を常に意識して
  身体がそっちに向いてるようにやらされたな。

62 :アウトドア名無しはん:2015/01/30(金) 09:20:02.16 .net
>>34
> 意識として減速しているのはターン後半に踵に荷重をかけるのみです
> で、どんどん速くなって気がついたら暴走してます

「ターン後半にググッと力を入れて減速」
それってつまり、斜面に対してすっごい後傾姿勢で滑ってるってことなので
ちょっとバランス崩しただけで、もう姿勢を戻せなくなるんだよね

上で誰かが言ってる「前半からエッジング」というのはいきなりだと難しいので、
まずは両足で常時エッジングしてるプルーク姿勢で、外足荷重の谷回りを練習したら良いと思う
大回りの深回りで滑れば谷回りの時間が長めに取れるから、
ターンの前半のうちからもっと減速というかスピードコントロールできることに気づくはず

(引用元:http://maguro.2ch.sc/test/read.cgi/ski/1421751424/)

【スキー】初心・初級者 滑り方相談室1【目指せパラレル】



1001 :以下アウトドアまとめ管理人がお送りいたします :2099/12/31(祝)18:59:19 ID:outdoormatome

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