スノーボード初心者にターンを教えるとき、どんな教え方がいい?

LINEで送る
Pocket

スノーボード初心者にターンを教えるとき、どんな教え方がいい?

スノーボード初心者 ターン テクニック

825 : アウトドア名無しはん:2013/11/11(月) 18:33:21.66 outdoor.net
初心者におしえる時ターンのキッカケを
ボード捻らせるやり方で教えてるのってマズイ?

827 : アウトドア名無しはん:2013/11/11(月) 19:33:20.18 outdoor.net
>>825
ターンは行きたい方向に目線を向けさせる
指差しって方法もあるけど、これをさせると前肩上がって後肩下がるのでお勧めしない







:スポンサードリンク






828 : アウトドア名無しはん:2013/11/11(月) 20:07:36.13 outdoor.net
>>827
それだけだとできないんですよ。
視線だけ動いてズルズルと斜滑降になる。
肩を回すとか言うけど水平に回すから口径になるし。
なので板を捻るように言った。

具体的には斜面下を向いた状態で止まって、左膝を前に出して右足は踵に乗る。
そうすると板が捻れるよね?左足はエッジ解放に向かい右足は効くので回転する。
板が下を向いたら逆に捻る。と教えたらターン覚えるのが早かった。
特にゆっくりやれるから良かったのかも。
連続ターンに向けて動きの中で無意識にやることと、
後半は両足荷重(木の葉のブレーキ)で曲がるように言うんだけど。

この指導方法はマズイかな?
自分は両手で持ったオボンを振るとか、左手でドアの開け閉めとかで覚えたんだけど。

829 : アウトドア名無しはん:2013/11/11(月) 20:28:37.77 outdoor.net
ボードは自分もそんな感じで板の捻りでの先落としから覚えたよ

後から始めたスキーでも先落とし(ピボット)は出来るんだけど
ボードのように自在に板を捻ることができるわけでないしなぜできるのかよくわからない

831 : アウトドア名無しはん:2013/11/11(月) 21:36:30.27 outdoor.net
>>828
それは初心者には斜度がきつ過ぎるように思うがどうだろうか?

832 : アウトドア名無しはん:2013/11/11(月) 21:51:06.36 outdoor.net
>>831
それももしかしたらあるかも。
でもスキー場で一番楽な初心者コースだったからそれ以上どうにもできなかった。
あと、直滑降の状態で板を押えてあげて、離してから谷回り?の練習もしたり。

教え方としてマズくなければまぁいいかなと思ってるんだけど。

836 : アウトドア名無しはん:2013/11/11(月) 22:31:34.78 outdoor.net
>>832
初心者は、とにかく斜度に対して恐怖心がある。スキー経験者の俺でも超絶緩斜面でも怖かったw
で、初心者は斜面が怖いので足元か谷を睨みつける。目線が悪い。まずは斜滑降。

マンツーマンなら前走して俺の顔を見させる。
目線と前足荷重の方法を教えればボード初日でも緩斜面でターンできるようになる。

833 : アウトドア名無しはん:2013/11/11(月) 22:02:57.12 outdoor.net
>>825
ボード捻るのは、止めたほうがよい。変な癖がつくし、スピードでると対応できない。
まず、行きたい方向を見るように頭向けさせて、
それから順に肩、腰を追従させて回すで良いんじゃないの?
腰まで回したら、視線を逆方向にして同様に反対向きのターンって感じで…

834 : アウトドア名無しはん:2013/11/11(月) 22:15:34.65 outdoor.net
>>833
そうすると口径になる事が多いんですよね。
左肩を下げろと言っても口径に。
後ろ足の荷重が抜けないと体回しても板が回らないんですよね。
上で言った直滑降・谷回りやったらスピードへの恐怖感無くなったのか口径も治ってくるんですけど。
体の捻り覚えると捻り戻しで無理矢理板振る癖が付くとも言われるし。板捻るのとどっちがいいのか。

捻る癖は腕組みとかホールドパンツで治せるかななんて。。。。

835 : アウトドア名無しはん:2013/11/11(月) 22:21:05.51 outdoor.net
荷重を掛けろではなく、荷重を掛ける際の体重をどう乗せるかの方法を
教えなきゃ無理だろ。

839 : アウトドア名無しはん:2013/11/11(月) 23:14:52.84 outdoor.net
>>835
とゆうとどのように?
>>836
斜滑降で目線真っ直ぐは良さそうですね。

841 : アウトドア名無しはん:2013/11/12(火) 01:00:11.08 outdoor.net
>>834
板を捻るイメージで結果的には必要な所に荷重がかかるから良いと思う
ボードでできたらスキーでもできたって話はその裏付けかと

ただ、イメージと実際の体の動きは人によって違うから
誰にでも同じドリルでいいってわけじゃないのが難しいよね

843 : アウトドア名無しはん:2013/11/12(火) 10:39:16.54 outdoor.net
>>841
スキーで出来たって話は自分はしてないんですが、、、
今更ですがボード教える時の話です。

そうなんですよね。人に合うイメージは違うもんだから。
決定的に欠陥がないようなので手っ取り早く捻りで教えるようにしますわ。

ちなみになんですが、一度も板履いたことない人に教える手順としては

①板の付け方
②スケーティング、移動の仕方
③転び方
④直滑降(リフトの乗り方、降り方)

ーここまでリフト乗らずー

⑤リフトに乗って木の葉の練習


何かこうした方がいいって所あります?

844 : アウトドア名無しはん:2013/11/12(火) 14:41:21.64 outdoor.net
>>843
イントラにでもなるつもり?w

ゲレンデ選びは大切ね。出来るだけ幅があり、思いっきり緩斜面でクワッドで登れて
長距離滑れるゲレンデ。クワッドの方が乗り降りが楽。初心者は板履くのにも時間が
かかるので、距離の短いベルトコンベアは使わないほうがいい。練習量が減る。

恐怖を強く感じる斜面で練習しても後傾が身に付くだけで上手くはならない。
スキーセンター前は緩斜面が多いが、例えば万座温泉や丸沼などの最初の斜面は
急すぎて初心者レッスンに適さない。もっとゆるい斜面で練習する。

あと、専門用語は出来るだけ使わない。「山」と「谷」だけは覚えてもらって、その他の
専門用語は俺は使わない。


845 : アウトドア名無しはん:2013/11/12(火) 15:26:13.14 outdoor.net
>>844
会社のレクで教えることになってしまって。
友達に教えるより真剣に考えようと思いまして。

確かにゆっくり乗り降りできるのは重要ですね。
コースはその場所で適宜考えます。
谷、山、エッジ、直滑降あたりですかね。

上の①~⑤で変えた方がいいことありんす?


846 : アウトドア名無しはん:2013/11/12(火) 16:45:46.58 outdoor.net
>>845
1~4までは教えておいた方がいいね。出来る出来ないは関係ない。
怪我した時に、「教えてくれなかったから怪我した。」って切れられたら困るから。
ただ、お互い退屈なので手短に済ませる。
座ったままの方向転換は木の葉のときに教えればよい。

スケーティングについては、自ら前足一本で滑りターンして、
「ほら、前足だけで滑れるでしょ?」って演技して、前足に乗るイメージを伝える。
これに加えて目線を足元ではなく進行方向に上げさせればリフトから降りられる。

前に確か前肩を下げるように指導したけど後傾になるって書いたと思うけど、
それは前膝が内に折れて母指球で突っ張っているだけから。
前膝に注意を払ってやると改善は早い。

体育会系の乗りではなく、優しくボードの楽しさを伝えて欲しい。
まぁ、せいぜい社内の評判を上げて出世してくれw


848 : アウトドア名無しはん:2013/11/12(火) 19:26:28.66 outdoor.net
>>846
④まで了解。
一本足いいですね!スケーティングとリフト降りが簡単に覚えられそう。

膝に手を置くとか色々言ったんだけど腰が引けるから
何やってもテールプレス状態で。恐怖心には勝てないみたいできした。
で、捻る方法で左膝が自然と前に出て前足に乗れる&肩も回るとゆう感じだったんですわ。

優しく指導するのは得意なんで大丈夫だと思います。
色々ありがとうございました。
ビジョンが見える。

(引用元:http://maguro.2ch.sc/test/read.cgi/ski/1200473540/)

スキー&ボード両刀使い


1001 :以下アウトドアまとめ管理人がお送りいたします :2099/12/31(祝)18:59:19 ID:outdoormatome

【おすすめ記事】
スノボしてるけどフェイキーが全然できないんだがアドバイスが欲しい
スノーボードで体重移動をするコツを教えて下さい
【スノーボード】未経験者が一人でスノボに行くって無謀かな?
【ぼっち】春休みなのにスキー・スノボ行かない大学生wwwww
スノボを初めてやるときって誰に教わった?我流やスクールで練習した人っている?
【疑問】スノーボードはデブでも出来るスポーツなのか?
【スノボ】24歳からインストラクター目指すのって遅い?
【スノボ】C級インストラクターを取得したので非常勤で働こうと考えているんだけど
スノボに誘われてるけど、ブーツだけは買っておいた方がいい?
【疑問】スノーボードのワックスって1回行くごとに塗ってる?
スキー・スノボ初めての人はその後の温泉はやめとけ。経験上筋肉痛が治りにくくなるぞ
社会人の人ってどういうスケジュールでスノボに行ってるの?
2泊3日で初めてのスノボをしに行くんけど、何を持っていけばいいかアドバイスがほしい
スノボとスキーなら、どっちの方が膝に優しいかな?
友人がスノボ中に頭を打って亡くなった。スノボやるなら必ずメットは被っとけ
【スノボ】フロントサイドターンが上手くできないんだがアドバイスが欲しい


スポンサードリンク






↓↓↓この記事をシェアする↓↓↓
  • このエントリーをはてなブックマークに追加