スキーしてる時に何回休憩してる?滑ってて足腰は大丈夫?

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スキーしてる時に何回休憩してる?滑ってて足腰は大丈夫?

スキー 休憩

630 :アウトドア名無しはん:2015/03/13(金) 15:52:04.51 .net
年々足腰が糞になるわ鬱
何回くらい休憩入れてる?







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631 :アウトドア名無しはん:2015/03/13(金) 16:31:02.07 .net
リフトに乗っている時が休憩じゃないの?
俺は今年50歳だけど、1年を通して、
自転車(ロード)に乗っているからかな、割と平気。

632 :631:2015/03/13(金) 16:32:35.56 .net
実は、スキーを初めて3年の初級者だけど、
俺みたいなおっさんの下手っぴというのは少ないねぇ。
下手の横好きで、1シーズン10回ほど行ってるよ。

635 :アウトドア名無しはん:2015/03/13(金) 18:04:36.84 .net
>>632
一番楽しい時期じゃん!
滑れば滑っただけ上手くなる。
勿論、上手くなる事だけがスキーの楽しみでは無いけどね!
人生を彩る最上のスパイスの一つにスキーを選んでもらえて俺も嬉しい。
先ずは楽しんで下さい。

633 :アウトドア名無しはん:2015/03/13(金) 16:35:09.98 .net
飯+1回って感じかな
休憩=レストハウスに入るという意味で

634 :アウトドア名無しはん:2015/03/13(金) 17:54:19.64 .net
俺も50歳はとうに過ぎてるが1時間半滑ったら2時間休憩。
子供の頃は1日40本リフトに乗る事を目標にしてた。

641 :アウトドア名無しはん :2015/03/14(土) 07:11:15.85 .net
>>630
やっぱり、オフトレしかないですよ。
自分は、フリーウエイトとランニングとインライン。
特にインラインは登らないと駄目なので、非常に体が鍛えられる。
シーズン始めはスキーが楽で楽で、
スキー終わってからジム行ってトレーニングしていたぐらい。

ただ体力上がり調子もあがったので、調子に乗ってゴンドラ、
クワッド中心のスキー場でほとんど休憩取らないで、
8時半から16時半まで滑ってたら、
膝痛出現、腸脛靭帯炎になったみたい。
今は、滑走量減らして滑りながら治している。

何事も程々が大事だ。

(引用元:http://maguro.2ch.sc/test/read.cgi/ski/1421751424)

【スキー】初心・初級者 滑り方相談室1【目指せパラレル】


1001 :以下アウトドアまとめ管理人がお送りいたします :2099/12/31(祝)18:59:19 ID:outdoormatome

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