サーフィンで頭の動かし方に絞ってテイクオフ体操したら身体が軽く動くようになった

サーフィンで頭の動かし方に絞ってテイクオフ体操したら身体が軽く動くようになった

308 :アウトドア名無しはん:2015/02/28(土) 21:10:35.05 .net
>>168ッス。
頭の動かし方だけにポイントを絞ってひたすらテイクオフ体操しているんですが良い感じです。
今までは、テイクオフ体操でさえバランスが悪いのを感じながらやっていたんですが、
スムーズになったのが自分でも分かるし動きが重いと感じなくなりました。
スムーズだし、身体が軽く動きます!

実践でも同じ感覚だと嬉しいのですが、どうなることやら・・・



310 :アウトドア名無しはん:2015/02/28(土) 22:08:32.49 .net
>>308
「3点バランスのスタンドアップ」
これは私がビギナーの方に推奨している方法です。

よくレッスンやhow toで言われる
1(腕立て)、2(パッと立つ)というやり方ですが、
これはロングボードのように大きな安定しているボードで行なうものだと思います。

ビギナーが練習するのに適した波はサイズも小さくパワーもありません、
の為ボードは推進力が得にくいのでボードはより不安定になりがちです。

この不安定なボード上で、1!2!の動作で立つのは、
両手両腕の2点バランスから一瞬ジャンプして立つので実際難しく、
また立てたとしても後ろ脚がデッキ乗っていなかったり、
前足が重心を捉えてなかったり、もはや綱渡りに近い状態になりがちです。

311 :アウトドア名無しはん:2015/02/28(土) 22:22:14.00 .net
>>310
私が推奨しているやり方は
1(腕立て)
2(後ろ脚をデッキ)
【ここでしっかり3点バランスをとり】
3(一気に前足を引き寄せ、重心にセット)
4(立ち上がる)

※もちろん頭の移動ラインと前足荷重にも、注意して下さい。

だんだん成功回数と共に、1、234みたく、
素早い動作ができるようになって行きます。

長文失礼しました。
頑張って下さい。

313 :アウトドア名無しはん2015/02/28(土) 22:57:56.37 .net
>>311
なるほどです、やってみます。
でも、あれですね 自分ぐらいの立てるかどうかぐらいの時が
1番楽しかったりするんですかねw

314 :アウトドア名無しはん:2015/02/28(土) 23:10:55.06 .net
>>313
ずーっと楽しいよ~\(^o^)/

317 :アウトドア名無しはん:2015/03/01(日) 00:47:15.36 .net
いつの日か、速度を乗っけてボトムターンからのカットキメたら
ホント暫く夜の酒が旨いぜ。。オレは大してうまい訳じゃないけど、
あの気持ちよさは別格だね。

316 :アウトドア名無しはん:2015/03/01(日) 00:42:07.94 .net
デキるようになれば成っただけ楽しくなるから皆辞められないんさ。
ハナから吸い込んだ潮水の分だけ引き出しが増える。

320 :アウトドア名無しはん:2015/03/01(日) 08:10:55.58 .net
いろいろ怪我もしたけど鼻から海水吸ったことはないなw

325 :アウトドア名無しはん:2015/03/01(日) 14:26:23.46 .net
>>320
グルグルに巻かれた後とか
ふと下を向いた時に
鼻からドバドバ水が出ること無い?

326 :アウトドア名無しはん:2015/03/01(日) 14:31:32.79 .net
>>325
鼻腔に水が溜まる人の確率は13人中2人ぐらい
調査対象は俺の友達、知り合いだけだけどな

328 :アウトドア名無しはん:2015/03/01(日) 14:41:06.73 .net
そうなんだぁ 少数派かぁ
かなり時間が経ってから出る事もあるから
買い物してて下のほうの商品見ようとしたときに
ドバドバ!とか出る事もあり
そんな時はかなり恥ずかしい
副鼻腔の形が悪いのかねぇ

333 :アウトドア名無しはん:2015/03/01(日) 15:42:30.97 .net
鼻から出るやつか。吸った覚えはないけれど、確かに出るわ出るわw

334 :アウトドア名無しはん:2015/03/01(日) 15:50:47.44 .net
>>328
副鼻腔に溜まった海水は体温が温まると出てくるみたいですね。
私も時間差ドバドバです笑

335 :アウトドア名無しはん:2015/03/01(日) 17:01:10.11 .net
副鼻腔に溜まった海水はヘドバンで半分ぐらい出るよ
一番効果的なのが股覗きの体勢になって首をおもいっきり左右に振りまくり
急激に立ち上がるとタラーって流れてくる
それでほとんど出てくれる

368 :アウトドア名無しはん:2015/03/01(日) 22:06:36.68 .net
サイナスっつって人間の鼻の奥から額にかけてかなりの空間があるわけ
巻かれるとそこに海水がたまる
サイナスがない人間なんていないが鼻から海水ドバドバ出るヤツそんなに少数派なのか?不思議だ

369 :アウトドア名無しはん:2015/03/01(日) 22:29:21.27 .net
たぶん入ってもすぐ抜けちゃう経路の広い人と
サイフォン状になって抜けにくい人が居るんだろうと
想像するわけです


(引用元:http://maguro.2ch.sc/test/read.cgi/msports/1423341571/)

 サーフィン初心者質問スレ 5ラウンド目


1001 :以下アウトドアまとめ管理人がお送りいたします :2099/12/31(祝)18:59:19 ID:outdoormatome


【おすすめ記事】
【サーフィン】ローリングスルーした後にボードの上にスムーズに戻れない。
【紫外線】サーファーだけど日焼けするのはかっこ悪いわ
【サーフィン】海に行けないなら陸トレで体力、筋力を補うのが基本。技術論はそのあと
サーフィンでテイクオフのパドリングのときの胸の反り具合は波によって使い分けるのでOK?
サーフィンでフロントフッターとかバックフッターとか本当にできるの?
サーフィンする時に重心ってどうやって見つけるの?
【サーフィン】ローカルの人とビジターの人との関係まとめ
サーフィンに行くときに乗ってんの自動車って何?キャリアつけてる?
タヒチのサーフィン大会でチューブライド出来たら直ぐプルアウトする理由って?
サーフィン上達に効果がある筋トレや陸トレを教えて
ペルーのチカマの治安ってどう?サーフィンしに行こうと考えてるけど大丈夫?
サーフィンで波が読めないから、波が読めるサーファーに付いてくやついるよな
海の代わりにプールでビート板と浮き輪使ってサーフィンのトレーニングするのオススメ
沖でサーフィンしてるけど立てないしボードが走らない…アドバイスが欲しい
サイン入り中古サーフボードがヤフオクで17万円で売ってるwww
サーフィン初心者がアルメリックのボードを使うのはどう?
【サーフィン】アップスをするときの動作のコツを教えて
【海】湘南江ノ島のサーフィンネタまとめ
サーフィン中にサメに遭遇したらどうすればいいんだろう
エンリッチド・エアでダイビングするとき準備について聞きたい事がある
【潜水】イタリアにある世界一深いプールに行ってみたい【ダイビング】
フィリピンセブ島へダイビングしに行くのって結構安いんだね。