1: アウトドア名無しさん 2018/02/11(日) 22:29:04.01 ID:+cIJICQKa
嬉しい
no title

2: アウトドア名無しさん 2018/02/11(日) 22:29:24.17 ID:OJ2DUqkta
きっしよ

3: アウトドア名無しさん 2018/02/11(日) 22:29:36.40 ID:+cIJICQKa
目指せゴリマッチョ

4: アウトドア名無しさん 2018/02/11(日) 22:29:50.12 ID:6wIJF+9+0

5: アウトドア名無しさん 2018/02/11(日) 22:30:41.18 ID:+cIJICQKa
山登り楽しいわ
まだ3桁標高しか挑んでないけど

8: アウトドア名無しさん 2018/02/11(日) 22:31:29.17 ID:3N4C4UcE0
>>5
ちなどこ?

15: アウトドア名無しさん 2018/02/11(日) 22:33:03.64 ID:+cIJICQKa
>>8
全部札幌や
no title

no title

no title

6: アウトドア名無しさん 2018/02/11(日) 22:31:13.28 ID:O28tkQ+C0
胴長くね?

9: アウトドア名無しさん 2018/02/11(日) 22:31:41.39 ID:Vhru+SwO0
肌綺麗やな

10: アウトドア名無しさん 2018/02/11(日) 22:32:02.16 ID:2/uA0Hw9d
何を目指しとんのや

11: アウトドア名無しさん 2018/02/11(日) 22:32:14.52 ID:+cIJICQKa
プロテインも飲み始めたぞ
no title

12: アウトドア名無しさん 2018/02/11(日) 22:32:20.98 ID:Kyhzek0a0
ちょっとポーズとってや

13: アウトドア名無しさん 2018/02/11(日) 22:32:52.70 ID:Vhru+SwO0
身長いくつや

24: アウトドア名無しさん 2018/02/11(日) 22:34:32.28 ID:+cIJICQKa
>>13
175.5cm
足短いのは事実や

14: アウトドア名無しさん 2018/02/11(日) 22:32:58.28 ID:nKAJGSSy0
ヒョロヒョロやん

16: アウトドア名無しさん 2018/02/11(日) 22:33:06.34 ID:TWP19ppN0
かわいい

17: アウトドア名無しさん 2018/02/11(日) 22:33:24.75 ID:Eobyyxv3a
どうせなら変態仮面やれや

18: アウトドア名無しさん 2018/02/11(日) 22:33:42.76 ID:GfvBoMhX0
変態仮面のコスプレ似合いそう

20: アウトドア名無しさん 2018/02/11(日) 22:34:01.28 ID:2R6SG3Dyd
よわそう

21: アウトドア名無しさん 2018/02/11(日) 22:34:04.20 ID:EGu9iWjZ0
かわいい

22: アウトドア名無しさん 2018/02/11(日) 22:34:14.88 ID:BBYAJCup0
北海道ならもっといい山あるやろ

25: アウトドア名無しさん 2018/02/11(日) 22:34:47.55 ID:iKLAQkchd
なんで冬に山登んねん
しかも円山とか

27: アウトドア名無しさん 2018/02/11(日) 22:35:35.06 ID:+cIJICQKa
最新の測定結果
no title

36: アウトドア名無しさん 2018/02/11(日) 22:38:12.11 ID:BDeYtiAu0
>>27
平均より筋肉少ないやんけ

38: アウトドア名無しさん 2018/02/11(日) 22:38:57.09 ID:835dv2ta0
>>27
脇が磁石なん?

42: アウトドア名無しさん 2018/02/11(日) 22:40:10.41 ID:aFTsHwsQ0
>>27
どこで測定できんの?

29: アウトドア名無しさん 2018/02/11(日) 22:35:50.76 ID:SJwdMe6c0
冬に山登りって怖くない?

30: アウトドア名無しさん 2018/02/11(日) 22:36:10.63 ID:OuIBJWob0
高尾山しか登った事ないけど
高尾山より低いやん

31: アウトドア名無しさん 2018/02/11(日) 22:36:20.53 ID:+cIJICQKa
書いてないけど藻岩山は500mや
次は700~800mに挑戦したい

33: アウトドア名無しさん 2018/02/11(日) 22:37:24.54 ID:O28tkQ+C0
ゴールドジム高くねーか?

34: アウトドア名無しさん 2018/02/11(日) 22:37:55.71 ID:fAv6s7SI0
冬はクマとかおらんのか?

35: アウトドア名無しさん 2018/02/11(日) 22:38:04.53 ID:+cIJICQKa
腹回りが貧弱や
体幹重点的に鍛えたい

40: アウトドア名無しさん 2018/02/11(日) 22:39:51.72 ID:Xad4qf+80
山登りメインならソイプロテインでいいんちゃう?
山登り+筋トレ→ゴリマッチョってのが分からない

トレイルランとか持久系目指せば?

引用元: ・【朗報】ワイ(20)、2週間の筋トレ+山登りで若干身体が引き締まる!