1: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 11:09:50.917 ID:7hgLkUhh0

a62759d38da90102b58a8234843f8de9_t

・体重60kg
・ロードバイク
・時速15km

この条件で1時間走ればそれだけで108kcalも消費する


2: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 11:10:33.272 ID:YVj66BWW0

一時間で108kcalか…


5: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 11:11:29.835 ID:7hgLkUhh0

>>2
でも疲れないから長時間続けられる
そうしたらトータル消費カロリーが大きくなる


3: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 11:10:57.702 ID:66mgYn2M0

でもロードやってるやつにデブ多いのなんで?


11: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 11:13:18.529 ID:7hgLkUhh0

>>3
そうか?むしろ痩せてる人多くね?


4: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 11:11:26.108 ID:fFDMndBSM

すくねぇ!


7: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 11:11:49.569 ID:7hgLkUhh0

>>4
トータルで考えるんだ


6: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 11:11:34.542 ID:NNTJgFWn0

デブは走ると膝がぶっ壊れるからな


8: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 11:12:10.814 ID:fYZBZiJUd

体使わないから自転車はスポーツでは無い


23: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 11:19:23.701 ID:yoe8MlkZ0 BE:488979492-2BP(0)

>>8
レース中飯食わないと死ぬスポーツだよ?


9: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 11:12:32.893 ID:MrFHeFc50

でもさ、108カロリー消化した後に、ふー喉乾いたでアクエリアス飲んだらプラスになるぞ


10: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 11:12:36.482 ID:66mgYn2M0

マジでデブ多いからなぁロード
あいつら意味ないだろ


11: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 11:13:18.529 ID:7hgLkUhh0

>>10
そうか?むしろ痩せてる人多くね?


12: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 11:13:21.721 ID:66mgYn2M0

腹ダルダルのおっさんが必死で漕いでるの見るとツッコミたくなるわ


13: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 11:13:26.754 ID:FtqMxCzA0

時速15kmとか徒歩以下の負荷だぞ


14: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 11:14:47.534 ID:7hgLkUhh0

>>13
普通の人ならこんなもんじゃね?


29: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 11:23:13.025 ID:FtqMxCzA0

>>14
おじいちゃんキッズを抜いたシティサイクルの平均の速度は19km/hくらいだぞ
加減速停車あり都市部一般道走行なら初心者は15km/hになるけど消費カロリーから見るにサイクリングロード等の平路を永遠に15km/hで走った時の条件だろ?


15: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 11:14:52.758 ID:y3qVLDEEd

筋肉ついて代謝上がるからカロリーだけでみてるやつ素人か?


21: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 11:17:50.521 ID:7hgLkUhh0

>>15
ロードに普通に乗ってるだけじゃ筋肉は付かない


22: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 11:18:16.454 ID:3yxxk8kz0

>>1
10時間ならソコソコいけるな


16: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 11:15:02.787 ID:sYVt7t//0

サイに乗るのか


17: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 11:15:13.316 ID:5BqCkme00

ママチャリのほうが消費しそう


18: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 11:15:36.014 ID:59AuAfWFr

一週間八時間位づつ漕いだらニキロ痩せた


20: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 11:17:23.915 ID:nl/T0fTxd

1時間自転車ってよっぽどやぞ
15分ぐらいが限界だわ


24: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 11:19:47.586 ID:cK4tUVtVd

人ってすごく燃費いいんだなあ


25: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 11:20:05.511 ID:JHqqBjCyd

水泳は?


26: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 11:21:22.631 ID:ncHmfVsXd

消費カロリーうんぬんより民度低いクソロード共さっさと規制されろ
邪魔


27: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 11:22:32.090 ID:yoe8MlkZ0 BE:488979492-2BP(0)

邪魔なのはクルマなんだよなぁ
車道に青い→がつき始めてるの見ればわかるけど国は自転車推してる


30: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 11:25:09.082 ID:ncHmfVsXd

>>27
趣味で走ってる馬鹿のせいで物流に影響出てんだぞ
ロードなんて規制されても一般人は何一つ困らねーっての


35: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 11:26:43.413 ID:FtqMxCzA0

>>30
物流の話すると自家用車が一番邪魔になってしまうからやめようや


36: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 11:27:57.216 ID:ncHmfVsXd

>>35
車からチャリかの話だ
すっこんでろ


38: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 11:29:37.640 ID:pjAjpp/90

>>36
核心突かれてイライラ運ちゃんwwwwwwww


28: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 11:22:40.683 ID:2upORSv10

っていうか素直に歩けよ
タダだし攻撃力0だから事故のリスクもない


31: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 11:25:13.820 ID:pjAjpp/90

ロードバイク買っといて15kmは遅いな
思いっ切り漕げる道が近所にないのか?
輪行で遠出すると楽しいぞ


32: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 11:25:17.386 ID:qMg56GWBM

泳げ泳げ
ロード買う金で水着とプールの定期買え


33: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 11:25:33.980 ID:N3Ih1VWM0

でも自転車で腹は痩せないから変な体型になるよ


34: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 11:26:06.384 ID:I4JZtjhl0

エアロバイク漕いでダイエットしてるけど1時間で800kcalとか消費するわ


46: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 11:44:37.134 ID:59AuAfWFr

>>34
どんな負荷だよそれ


53: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 11:47:59.970 ID:I4JZtjhl0

>>46
3桁超えのデブが時速33kmで漕いでるからな
負荷は普通くらい


37: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 11:29:27.638 ID:yoe8MlkZ0 BE:488979492-2BP(0)

運ちゃん発狂してて草


39: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 11:34:44.722 ID:22Cns5Pxd

あ、走るから大丈夫です


40: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 11:36:07.541 ID:IEwBpSHd0

田舎だからお互い余裕だけど
都内は大変だな


41: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 11:36:21.565 ID:t2BT8b6ZM

ロードで15km/hとか逆に難しくね
普通に踏めば遅くて20kmは出るだろ


42: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 11:40:43.217 ID:27mhkGsDa

15は遅すぎだろ
信号含めた平均ならまあわかる


43: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 11:41:23.376 ID:POq3jtVN0

体重60kg
60分間
ゆっくり平泳ぎ
消費カロリー334kcalだけど?


44: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 11:41:33.787 ID:IEwBpSHd0

10%ぐらいの坂ヒルクラしてる可能性


45: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 11:42:14.625 ID:Gn9+LYYY0

サイクリングの利点はいろんな景色を見ながら運動できることだな


47: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 11:45:32.770 ID:pjAjpp/90

サイコン壊れてるとか


48: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 11:45:41.637 ID:HZHnmwa+0

ジムでクロスバイク1時間あれば消費カロリー500はいくだろ


49: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 11:45:50.928 ID:gUBomuer0

時速15kmとか速めの市民ランナーに抜かされる程度のスピードじゃん


50: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 11:45:52.527 ID:xun5DBNSa

ローディ「いいホイールかえよ、ほとんど漕がなくても慣性ですげえ進むぞ」

いやお前スポーツで体動かすために乗ってるんじゃないんかい…


51: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 11:46:36.978 ID:t2BT8b6ZM

エアロバイクは風の抵抗ないからなおさらカロリー消費少なくね


52: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 11:47:24.922 ID:yoe8MlkZ0 BE:488979492-2BP(0)

おいらはロードで道路走ってたら轢かれかけてからMTBに乗り換えた


54: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 11:48:21.537 ID:xun5DBNSa

MTB気楽でええよな
太タイヤ+シングルとかクッソ気楽


56: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 11:53:47.531 ID:yoe8MlkZ0

>>54
田舎やから未舗装路走ったりできるし最高
街乗りも余裕だしね
ロードはあの軽装で40キロとか平気で出るから怖いわ


55: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 11:49:07.054 ID:EgYzgLON0

運動強度の話一切無しで痩せる痩せない言ってるやつ馬鹿なん?


58: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 12:01:51.134 ID:NcVQWcmgaNIKU

25ぐらい出せ


59: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 12:03:11.613 ID:4SW/zV+MaNIKU

ママチャリの方がカロリー消費しそう


60: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 12:05:03.550 ID:HZHnmwa+0NIKU

っていうかジムのバイクなら音楽聞いて寝ながら出来るし


61: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 12:06:55.773 ID:7YbktIpjMNIKU

体重100kg1時間ランニングで1000kcalだわ


63: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 12:13:47.993 ID:Qs+0TVE+pNIKU

水泳が一番じゃないの?


65: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 12:18:40.076 ID:y9Z6S4fa0NIKU

スピンバイク一時間こいでカロリー消化500とか出るけどこれ嘘なの?


57: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 11:55:26.014 ID:j3zYW5mQM

時間あたりの消費カロリーだけみればスイミングが鬼だわな


引用元: ・『サイクリング』とかいう消費カロリーの鬼wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww