1: アウトドア名無しさん 2019/04/29(月) 09:33:19.60 ID:rB65Hihu0
どんな効果ありました?
no title

2: アウトドア名無しさん 2019/04/29(月) 09:33:55.29 ID:X3cImsEG0
目が覚める

3: アウトドア名無しさん 2019/04/29(月) 09:33:59.29 ID:1zPHkec9d
食欲が増す

4: アウトドア名無しさん 2019/04/29(月) 09:34:43.13 ID:2dua45vv0
効果というか朝か夜じゃないと走る気にならんし

5: アウトドア名無しさん 2019/04/29(月) 09:34:49.62 ID:rB65Hihu0
分かります、目が覚めますよね

6: アウトドア名無しさん 2019/04/29(月) 09:35:39.34 ID:rB65Hihu0
ミトコンドリアが増えるから活性化すると聞いたけど本当にどうなのか分からんわ

7: アウトドア名無しさん 2019/04/29(月) 09:36:17.19 ID:oYJL7VcVd
>>6
ミトコンドリアとかお前の体内どうなってんだよ

10: アウトドア名無しさん 2019/04/29(月) 09:37:06.45 ID:rB65Hihu0
>>7
すみません宇宙人の方はお帰り下さい

13: アウトドア名無しさん 2019/04/29(月) 09:37:49.76 ID:oYJL7VcVd
>>10
ホンマ悪かったミドリムシと間違えた

19: アウトドア名無しさん 2019/04/29(月) 09:41:01.92 ID:eD8YPVKJ0
>>13
は?謝れば許されると思っとんか?



ええんやで(その目は優しかった)

21: アウトドア名無しさん 2019/04/29(月) 09:41:58.24 ID:rB65Hihu0
>>13
ええんやで誰でも間違えることはある

8: アウトドア名無しさん 2019/04/29(月) 09:36:32.95 ID:ILd56wZQ0
顔見知りを急に見なくなると心配になる

9: アウトドア名無しさん 2019/04/29(月) 09:37:04.24 ID:Uz7ynegi0
陽が落ちてからしか走らないワイにも教えてくれ

11: アウトドア名無しさん 2019/04/29(月) 09:37:11.99 ID:ira1kVKY0
膝を痛める

12: アウトドア名無しさん 2019/04/29(月) 09:37:36.62 ID:KL8hdRUA0
ランニング始めたいんだがオススメの靴教えてくれ

22: アウトドア名無しさん 2019/04/29(月) 09:42:05.51 ID:0ShwIi++0
>>12
アシックスのニューヨーク

23: アウトドア名無しさん 2019/04/29(月) 09:42:08.36 ID:j2ScxzqM0
>>12
アシックスやな

14: アウトドア名無しさん 2019/04/29(月) 09:37:57.71 ID:Kca+6MtQ0
朝走ると足重過ぎて全然動かんから続かない

15: アウトドア名無しさん 2019/04/29(月) 09:38:48.39 ID:Slj420Dk0

16: アウトドア名無しさん 2019/04/29(月) 09:39:32.98 ID:rB65Hihu0
最近始めたけど元陸上部やから筋肉記憶で筋肉の付き方早い感じする
ただ心肺機能が衰えてるわ…継続せなアカンな

17: アウトドア名無しさん 2019/04/29(月) 09:40:05.54 ID:D6+RzVnN0
朝のランニングは心臓に負担が大きいだろ

18: アウトドア名無しさん 2019/04/29(月) 09:40:47.01 ID:MfaZaxmX0
日中眠くなりませんね

24: アウトドア名無しさん 2019/04/29(月) 09:42:38.77 ID:cbsYkpg/0
クタクタでその日何もする気が起きなくなる
夕方走る方がいいわ

25: アウトドア名無しさん 2019/04/29(月) 09:43:09.70 ID:MlxNRH6Ba
朝運動してよく一日もつよな

引用元: ・すみません朝にランニングしているJ民の方おりませんか?