1: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:05:12.49 ID:bHHm8wZE0
bicycle_road_bike
エアプだよな
メチャクチャ太くなるんだが

2: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:05:42.43 ID:wREPctHGa
競輪選手なりたいのか

6: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:06:56.94 ID:bHHm8wZE0
>>2
競輪なんてフィジカル化物の巣窟やぞ

3: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:05:53.49 ID:bHHm8wZE0
あとお尻周りがでかくなる

29: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:15:48.20 ID:XqVj/rg10
>>3
ケツはしゃーない

4: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:06:35.45 ID:p6qbxm4cd
脂肪で太い奴らより体積は小さいやろ体質か?

10: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:08:33.21 ID:bHHm8wZE0
>>4
ガチデブよりはないけど中途半端なメタボよりは太くなる

5: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:06:55.34 ID:rQR1Lzct0
太くなる人って大ギア使いすぎなんじゃないの?

13: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:09:48.85 ID:bHHm8wZE0
>>5
サイクリングよりも速いペースで走ると確実に太くなる
ギアはそんな関係ないわ

7: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:07:10.70 ID:/j9VW4B60
生まれたての子牛になるまでスプリント練習しまくらない限りたいして太くならんだろ
日本でやってるとヒルクライムメインになりがちだしそうそう太くならんわ

20: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:11:31.69 ID:bHHm8wZE0
>>7
細くなるのは一部のヒルクライムガチ勢どけやね

8: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:07:11.13 ID:bY5eUiF9M
高負荷かければそら太くなるわな

9: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:08:31.26 ID:jOk/6P2y0
基本的に筋肉つくより飯食って太るやつの方が多いらしいな

11: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:09:10.95 ID:Yn0IprG60
脚太くなるのは乗り方がおかしい証拠やろ

12: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:09:21.27 ID:p6qbxm4cd
スジ筋太りというよりは筋肉の中の持久に関係する水分太りやろ陸上長距離の奴らも同じ

14: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:10:20.75 ID:/j9VW4B60
プロ選手でも別に太くないやん

15: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:10:40.11 ID:Ipy/Bptf0
脚がカティンコティン★に太くなったわ

16: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:10:59.09 ID:p6qbxm4cd
まず体の使い方が人によって違いすぎるしな上半身の剛体化で反発力の押さえ込みできてないんちゃうん?

17: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:11:09.69 ID:Gii+pXC40
じゃあここでツールドフランスを走る選手の足を見てみようか

39: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:18:09.52 ID:bHHm8wZE0
>>17
左ガチスプリンター
右総合型選手

フルームは背が高いから痩せて見えるけどこの筋肉はとんでもない
https://i.imgur.com/vAzNyUF.jpg
https://i.imgur.com/PjBYeDW.jpg

18: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:11:18.10 ID:MYj6dskN0
引き締まりはしても太くはならんやろ

19: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:11:18.57 ID:dSJLhWed0
変な踏み方したら足太くなるよ

21: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:12:10.70 ID:p6qbxm4cd
チャリ選手知り合いいたけど体のくびれが無くなるのは事実やなブレを抑えるのに腹斜筋使うんやろな

22: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:13:24.08 ID:mlL08qDd0
>>21
ガチ勢ほど横隔膜の収縮が強烈になるから乗ってる時妊婦みたいな腹になるで

23: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:14:07.12 ID:Yn0IprG60
ペダルを踏んでたら太くなる
ペダルを回してたら太くならない

48: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:19:48.15 ID:bHHm8wZE0
>>23
ある程度以上の出力を出すようになったら踏むも回すも関係ない気がする

24: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:14:52.89 ID:0sXEJ8mpd
もっとスムースに回せるようになりたいわ

25: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:14:58.37 ID:g9e8kj+3p
ならないんちゃうの?
競輪選手の太さって太腿をトレーニングしてるだけやろ?

26: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:15:03.78 ID:p6qbxm4cd
上半身の使い方理解しない限り頭打ちは早いよももの前は太くしないほうが良いだろう基本は

27: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:15:28.53 ID:icvWsTqw0
ケビティット体型直したい
競輪選手みたいになりたい
どんくらいエアロバイクこげばいいんだ
ハッシュロイヤル!

28: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:15:32.87 ID:cwmsKR6G0
ワイ体幹弱すぎてペダル踏みつける乗り方してるわ
それでも足太くなるまで乗ってへん

34: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:16:59.83 ID:803ZNvR20
太いのはケイリンとかスピードスケートとか無酸素の方のイメージ
フルームとかも折れそうなくらい細長いやん

50: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:20:27.52 ID:XqVj/rg10
>>34
フルームは前から見ると細いけど横から見ると太いタイプやね

35: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:17:00.81 ID:ko4wbp+Dp
野球で太くなった脚がやめてからもずっと太いままなんやが
これ細くならんのか?

40: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:18:16.18 ID:Q1HyE9WO0
>>35
無理や
足太い選手はいい選手やから誇りにして生きていくんやで

103: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:36:55.42 ID:JR6RtZle0
>>35
年取るとやせるよ

36: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:17:12.34 ID:HZUQGl200
足が太くなって何が悪い
逞しくてカッコいいじゃないか

37: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:17:30.20 ID:yTCmmV+j0
一応ビンデングシューズ使ってるけど
これ怖すぎるわ
いつ急停止する羽目になるかわからんのにペダルから足すぐ外せんし

42: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:18:32.11 ID:MYj6dskN0
>>37
むしろ慣れるとフラペが怖い
脚を踏み外しそうで

77: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:26:59.70 ID:dFTpClceM
>>37
ワイは車道側へコケてからspd-slやめたわ

41: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:18:20.83 ID:TbkxqguJ0
車種関係なく日頃の行動範囲次第やろ

43: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:18:54.02 ID:FXnxhHdr0
外苑を延々と回ってる連中でもふくらはぎバッキバキのローディーは本物な印象

44: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:19:16.25 ID:/tIBLsiix
スーツがパツパツになる

46: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:19:47.45 ID:x8XDJMafr
ロード乗ってるけどピストも気になるんやけど両方乗るのは危ない?

57: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:21:37.51 ID:XqVj/rg10
>>46
別に行けるけど
フリーでブレーキはつけろよ

49: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:20:07.72 ID:dTNH/Esg0
ビンディングのバネゆるゆるの方がええな

55: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:21:12.65 ID:mwAshKbjd
競輪選手があんな太い脚してても400メートルしか全力で踏めないとかホンマなんやろか?

61: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:22:33.33 ID:/j9VW4B60
>>55
陸上かて短距離選手は200mかそこらやろ

69: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:24:31.04 ID:bHHm8wZE0
>>55
10kmくらいのバンクのエキシビションでロード選手に普通に負けてたな

58: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:21:57.77 ID:HZUQGl200
昨日スピンバイク買ったわ

59: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:22:28.59 ID:p6qbxm4cd
細くしたいのにも体質があるからな総合力はただの細身には出せないんちゃう?

63: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:22:51.75 ID:WK9QukqU0
https://i.imgur.com/11AXgzn.jpg
日本で一番強いロードレーサーの腹
これで背骨全く反ってないのがすげえな

68: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:24:01.43 ID:p6qbxm4cd
>>63
別府史之さんはどうなんやろな

72: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:24:53.66 ID:SdgZ1PHh0
>>68
あの人はここまで出ないな

71: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:24:44.52 ID:dpwzmGTI0
>>63
これワイもできるで😃

76: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:26:46.89 ID:ghnYDN2f0
>>63
これなにで膨らんでるんや

80: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:27:32.27 ID:ZoHJZDU00
>>76
呼吸やで
普通に腹膨らます感覚でここまででかくなる

81: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:27:50.54 ID:XqVj/rg10
>>76
横隔膜下げまくってる

82: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:28:11.26 ID:97U2BEew0
>>76
腹式呼吸やろ

84: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:28:41.59 ID:bHHm8wZE0
>>76
腹圧いうて横隔膜を膨らませられると体幹が安定して高出力が出しやすいという俗説があるんや
この選手はたまたま特異体質なだけ

87: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:29:56.67 ID:XqVj/rg10
>>84
俗説なんかなぁ
陸上とかモタスポなんかでも取り入れとるけどなぁ

102: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:36:44.09 ID:bHHm8wZE0
>>87
いうて自転車界隈でまともな理論の文書は見たことないし、否定的な意見が多い

筋トレとかで腹圧を意識しろっていうのは正しいと思うが

75: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:26:33.74 ID:p6qbxm4cd
とにかく太くしたく無いなら腿の裏と尻で漕がないと

99: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:34:40.27 ID:yTCmmV+j0
寒いからTACXのスマートトレーナー欲しいけど17万もするからなかなか手が出ないわ
買ったとしても自分でスプロケット付けれるのかっていう問題もあるし

105: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:37:26.46 ID:XqVj/rg10
>>99
それは余裕やろ

107: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:38:37.41 ID:bHHm8wZE0
>>99
TACXよりも絶対Wahooの方がいい
TACXだと謎のゴリゴリ感が変な抵抗になってまともに乗れなかった

110: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:39:43.21 ID:yTCmmV+j0
>>107
そうなんか?
静音性ダントツみたいな記事見たから気になってたわ
ワフーも探してみるわ

101: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:36:08.13 ID:p6qbxm4cd
骨盤を前傾させて足首の角度を小さくすればするほど背面が使われるからさじ加減やな

108: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:39:09.60 ID:hcoTMqPy0
スプリンターでスクワットやりまくって大腿68cmあるで。
鍛えなければ細いまんまや。

109: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:39:22.07 ID:p6qbxm4cd
踏み込んだときに体が浮かないようにハンドルを引いたり上半身を剛体化させる作業で呼吸を妨げないように腹直筋や腹横筋を使うんや多分

51: アウトドア名無しさん 2021/01/16(土) 17:20:50.29 ID:Uc/1vRp8d
そこまで鍛えられたらの話だぞ

引用元: ・ロードバイクに乗っても脚は太くならないおじさん「ロードバイクに乗っても脚は太くならないぞ」←これ