アウトドアまとめ

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    カテゴリ: 自転車・サイクリング

    1: アウトドア名無しさん 2019/04/09(火) 22:52:39.63 ID:ZaRSPD8Z0
    時速30km、体重60kg、平坦路の場合・・・

    ロードバイク→504kcal/h
    クロスバイク→788kcal/h
    ママチャリ→876kcal/h

    こんなクソ速いスピードで濃いでもこの程度のカロリーやからな

    まあ、その分疲れにくいメリットもあるやろけど
    no title

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    1: アウトドア名無しさん 2019/03/29(金) 10:27:32.38 ID:jI+U/6TR0

    74f5b717323a2668a535a6da35bdba95_t

    ・体重60kg
    ・時速15km
    ・走行時間5時間
    ・ロードバイク
    ・坂や風は考慮せず


    この条件で考えた場合なんとトータルで『240kcal』も消費することになる
    一見小さい数字かもしれないけど旅行しながら一日240kcalも消費出来ると考えれば良いダイエットになると思う


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