アウトドアまとめ

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    カテゴリ: クライミング

    1: 名無しのアウトドアさん 2017/05/07(日) 17:21:36.570 ID:oe8Qbneu0
    151㎝51㎏
    【近くにジムが出来たんだがボルダリングって正直やせるの?】の続きを読む

    クライミングやボルダリングは筋肉は付けすぎない方が良い?


    ボルダリング 筋トレ


    700 : アウトドア名無しはん:2015/01/29(木) 08:57:30.98 ID:c5TiZaMI.net
    身長180、体重75、体脂肪率12~15ぐらいの痩せマッチョな体格なんですが、
    似た体格で段登れる強い人っていますか?

    現在キャリア半年で、1級の壁にぶち当たってる感じなんですが、
    筋肉落とす方向で肉体改造考えた方がいいんでしょうか?
    ほんと筋肉つきやすい体質で、ボルダ始めてから
    いっそう上腕も前腕も極太になってしまいました…

    40㎏ないんじゃないか、みたいな華奢な女の子や、
    60㎏ぐらいしかなさそうな細身の男性が1級とか登ってるの見るたび、
    ボルダラーとして自分は身体的に何か間違ってるんじゃないかと考え込んでしまいます


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    冬に蓼科とか東天狗を登山する時でもピッケルって必要なの?


    蓼科 東天狗 冬山登山 ピッケル


    785 :アウトドア名無しはん:2014/07/12(土) 13:53:52.16 ID:???.net
    最近ジムでロッククライミング始めたばかりの初心者だけど
    自宅でも出来るクライミングのトレーニングってなんかある?
    特に指を強くしたいんだが



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    自宅でも出来るクライミングの筋トレってなんかある?


    フリークライミング 筋トレ トレーニング


    785 :アウトドア名無しはん:2014/07/12(土) 13:53:52.16 ID:???.net
    最近ジムでロッククライミング始めたばかりの初心者だけど
    自宅でも出来るクライミングのトレーニングってなんかある?
    特に指を強くしたいんだが



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    クライミングのトレーニングとしてボルダリングから始めるのはどう?


    フリークライミング


    772 :アウトドア名無しはん:2014/01/25(土) 22:36:27.12 ID:nLjozGx3.net
    ロープクライミングをやりたいのですが、
    あまりに筋力がなくて登り切る自信がないので、ボルダリングから始めて鍛えることを考えてます。
    これってどうなんでしょうか。

    この前はじめてジムに行って、ボルダリングの一番易しいのでも3回登ったら限界でした。
    こんなんでもロープクライミング始められるんでしょうか。
    ボルダリングでしばらく鍛えたほうがいいですか?




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    アイスクライミング初心者だけどおすすめのピッケルを探してるんだが


     アイスクライミング ピッケル




    18 :アウトドア名無しはん:2013/12/11(水) 22:23:52.76 .net
    ピッケルはペツルのピオレが無難ですか?
    ペツルの宣伝動画みたら凄い万能品にみえたのですが。
    今から始めるものです。



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    初心者だけどアイスクライミングってどうやってはじめたらいい?


    【関連動画】

    [youtube] 【アイスクライミング】鈴木昇己ガイドによるお手本


    3 :アウトドア名無しはん:2013/12/04(水) 22:00:53.63 outodoor.net
    どーやってはじめたらいいの?マジでおしえて。
    八ヶ岳の講習会?まずはボルダリング?


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