1: 名無しのアウトドアさん 2016/04/04(月) 23:47:18.552 ID:KM/tshWa0
一万も払いたくないから今吐いてるスニーカーでやりたいんだけど
2: 名無しのアウトドアさん 2016/04/04(月) 23:47:58.886 ID:tN3yNsCi0
仮にもランニングシューズじゃないと 足痛めちゃうぞ
 
4: 名無しのアウトドアさん 2016/04/04(月) 23:48:46.120 ID:abBUiDZ/0
どれくらいのレベル目指すの?
 
7: 名無しのアウトドアさん 2016/04/04(月) 23:49:37.188 ID:KM/tshWa0
>>4 距離?身体の話?
 
8: 名無しのアウトドアさん 2016/04/04(月) 23:50:19.731 ID:abBUiDZ/0
>>7 距離と時間
 
11: 名無しのアウトドアさん 2016/04/04(月) 23:51:18.731 ID:KM/tshWa0
>>8 う~ん決めてないなぁ、多分1時間が目標かな 距離はわからんがジョギングで1時間なら6キロくらいじゃないかな
 
19: 名無しのアウトドアさん 2016/04/04(月) 23:54:40.470 ID:abBUiDZ/0
>>11 1キロ10分なら早足レベルだから安くてもいいんじゃね
 
6: 名無しのアウトドアさん 2016/04/04(月) 23:49:08.712 ID:2W4TtCudH
とりま安いランシューでいいんじゃん?
 
9: 名無しのアウトドアさん 2016/04/04(月) 23:50:25.521 ID:KM/tshWa0
>>6 安くても8000以下は無い、何故なら俺のサイズは27.5で普通の靴でも探すのに一苦労するほど用意されてないからね
 
14: 名無しのアウトドアさん 2016/04/04(月) 23:52:20.530 ID:2W4TtCudH
>>9 31cmの俺より1万倍マシ
 
10: 名無しのアウトドアさん 2016/04/04(月) 23:50:35.532 ID:eGTP1wh+K
膝は消耗品だから気をつけてね
 
12: 名無しのアウトドアさん 2016/04/04(月) 23:51:26.048 ID:KM/tshWa0
>>10 ありがとう
 
13: 名無しのアウトドアさん 2016/04/04(月) 23:52:06.981 ID:tN3yNsCi0
27.5とか結構あるだろ 近所の大型スーパーに3、4000円であるぞ
 
15: 名無しのアウトドアさん 2016/04/04(月) 23:52:41.660 ID:/ayu/P+h0
ウルトラブースト買えよ
16: 名無しのアウトドアさん 2016/04/04(月) 23:52:54.106 ID:jCSPZSGTd
運動靴じゃなくてランニングシューズじゃないとダメだよ クッション性あるのを選びがちだけど、反発が強いと却って関節にダメージが行く人もいるから靴選びは慎重に 自信がなければ恥ずかしがらずにプロに聞くのが一番だよ
 
27: 名無しのアウトドアさん 2016/04/05(火) 00:01:12.869 ID:Dk6Y85uDr
3000円のロードジョグ最強 耐久性いいから普段から常に履いてる
 
28: 名無しのアウトドアさん 2016/04/05(火) 00:01:20.461 ID:U8H2QXQr0
一回ジョギングシューズコーナー行って 履いてみるのもいいかも
 
35: 名無しのアウトドアさん 2016/04/05(火) 00:04:33.619 ID:2BDmj8E+p
安い靴で走ったら膝壊して布団から起き上がるのも辛くなったわ 靴が無いなら走らない方がまし
 
38: 名無しのアウトドアさん 2016/04/05(火) 00:05:32.822 ID:a2/lUWgm0
>>35 ひぇっやっぱ靴にはまともな投資するべきか
 
40: 名無しのアウトドアさん 2016/04/05(火) 00:06:31.551 ID:GqjpclgN0
アシックスかNBを
 
41: 名無しのアウトドアさん 2016/04/05(火) 00:07:46.012 ID:vubnMG1Td
安い靴は本当にやめた方がいいよ 「どうせ大した金かかってないからいいや」っていう気持ちが出て止めるかもしれない 靴擦れしやすい 足の裏を痛めやすい 走るとき少し重い感じがする
 
45: 名無しのアウトドアさん 2016/04/05(火) 00:09:42.031 ID:J6P0swDod
毎日10㎞走ってるけど靴はちゃんと選べ 前1000円の靴で走ってたら一週間で底に穴が開いたぞ あと軽さ重視のペラい靴はやめとけ 小石踏んでぁんがっっっっっっ!!!!ってなるから
 
47: 名無しのアウトドアさん 2016/04/05(火) 00:10:34.995 ID:g3Gt8fSjd
ランシュー買った方がモチベも上がっていいと思うよ
 
56: 名無しのアウトドアさん 2016/04/05(火) 00:18:45.443 ID:vubnMG1Td
ランニングって思ってるより全身の筋肉を使うから、 スクワットと体幹トレーニングをして鍛えておいた方が怪我はしにくいよ
 
57: 名無しのアウトドアさん 2016/04/05(火) 00:20:57.919 ID:a2/lUWgm0
>>56 スクワットはやってるんだけど他の体幹トレーニングはしないなぁ 腕立てとかも体幹の1つかもだけどw
 
60: 名無しのアウトドアさん 2016/04/05(火) 00:22:27.364 ID:vubnMG1Td
>>57 腹筋鍛えておいた方がいいよ 走るときに猫背になるっていうのは良くないから上半身を鍛えることは大事
 
58: 名無しのアウトドアさん 2016/04/05(火) 00:21:07.281 ID:KD5GHKfD0
ミズノのWEVE◯◯シリーズは何買っても最強だぞ プロの陸上選手から部活やってる学生までみんな使うくらいだからな
 
61: 名無しのアウトドアさん 2016/04/05(火) 00:23:36.730 ID:vubnMG1Td
>>58 ミズノはランシューもスパイクも良かった 今はアシックス派になったけど
 
69: 名無しのアウトドアさん 2016/04/05(火) 00:34:56.238 ID:GDRotYRW0
アシックスのアウトソールが一番耐久性あるしαゲルも優秀だから NYかカヤノ買っとけば間違いない
 
66: 名無しのアウトドアさん 2016/04/05(火) 00:31:36.621 ID:aVSY3eE+0
金かけたくないなら型落ちのやつ探して買っとけ5000円以下見つかる
 

引用元: ・ジョギング始めたいんだけど靴はちゃんとしたシューズが鉄則ってマジ?©2ch.net

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