1: アウトドア名無しさん 2024/08/25(日) 15:45:06.06 ID:+Mr5PxSe0
sport_walking_man
会社わい「おはようございまーす」
醜く太った同僚♂「それで〇〇がさぁｗ」
醜く太った同僚♀「えー、なんですかそれやだぁｗ」
わい「（あーはなりたくないな…もう少しだけ頑張ってみるか）」

2: アウトドア名無しさん 2024/08/25(日) 15:45:58.92 ID:Q/eArrC10
ええやん

3: アウトドア名無しさん 2024/08/25(日) 15:46:42.27 ID:PSUGGUQp0
わかるわ

5: アウトドア名無しさん 2024/08/25(日) 15:47:26.68 ID:6+Vib/nD0
運動は健康には良いけどダイエットは食事管理9割や

6: アウトドア名無しさん 2024/08/25(日) 15:47:37.51 ID:h5qce1pH0
むしろそれで自己肯定感保ってる

8: アウトドア名無しさん 2024/08/25(日) 15:48:15.07 ID:6svoIhIZ0
マッチョってコミュ力低いよな

9: アウトドア名無しさん 2024/08/25(日) 15:50:20.91 ID:N1GxdVbJ0
挨拶無視されてて草

43: アウトドア名無しさん 2024/08/25(日) 16:16:30.98 ID:tRevA6rC0
>>9
草

10: アウトドア名無しさん 2024/08/25(日) 15:51:10.60 ID:QzwwLH5J0
ワイは長い目で見たら膝やりそうだからランニングだけやめた

17: アウトドア名無しさん 2024/08/25(日) 15:53:48.09 ID:+Mr5PxSe0
>>10
100キロとかない限り大丈夫だと思うけどなぁ
青空の下走るの気持ちいいからワイはやめられんなぁ

11: アウトドア名無しさん 2024/08/25(日) 15:51:20.63 ID:+Mr5PxSe0
なおスーパーなどで醜く下腹だけ出たおっさんを見ても同じことになる模様

12: アウトドア名無しさん 2024/08/25(日) 15:51:33.17 ID:7L44NDtT0
腹だけ出たおっさんやおばはんの醜さは異常だからな
あいつらはゴミや

13: アウトドア名無しさん 2024/08/25(日) 15:51:33.57 ID:HSbmCOBz0
けど太ってるやつらのほうが幸せそうなの草

18: アウトドア名無しさん 2024/08/25(日) 15:55:39.43 ID:+Mr5PxSe0
>>13
まぁこれはそう

19: アウトドア名無しさん 2024/08/25(日) 15:58:14.82 ID:g3n1qZAq0
膝と腰を守るなら水泳になるんか？

21: アウトドア名無しさん 2024/08/25(日) 15:58:54.87 ID:80OTodmT0
>>19
水中ウォーキングやろ

23: アウトドア名無しさん 2024/08/25(日) 16:02:11.15 ID:cADtNe4D0
軟骨はすりへってくからな😢

20: アウトドア名無しさん 2024/08/25(日) 15:58:25.87 ID:fXDGnMV00
同僚と楽しく話せる能力のほうがだいじだよね

24: アウトドア名無しさん 2024/08/25(日) 16:02:38.69 ID:IU46APBF0
ある日突然自分の腹見てこうなって4ヶ月
腰の乗っかり肉かなり滅ぼせたわ

25: アウトドア名無しさん 2024/08/25(日) 16:03:42.09 ID:WGd3dSz40
ランニングはマジでやめとけ
ウォーキングのがええ

心臓酷使する意味考えた方がいい

38: アウトドア名無しさん 2024/08/25(日) 16:12:43.21 ID:bx8mDgg10
>>25
心臓を酷使するとどうなるんや？

44: アウトドア名無しさん 2024/08/25(日) 16:17:37.98 ID:80OTodmT0
>>38
心臓が酷使される

26: アウトドア名無しさん 2024/08/25(日) 16:03:57.75 ID:bo9+LoWo0
背筋と下半身に筋肉つけておかないと老後が悲惨やろ
背中が曲がって筋肉ないからまともに歩けない

27: アウトドア名無しさん 2024/08/25(日) 16:05:32.94 ID:EQgwIK4V0
わいやん
そのレベルだと維持するメニューだけで体型維持くらいは出来るから負担も無いしせいぜい週一や

28: アウトドア名無しさん 2024/08/25(日) 16:05:40.69 ID:wN7M0+jZ0
膝削ってるだけだからウォーキングに切り替えとけ

29: アウトドア名無しさん 2024/08/25(日) 16:06:23.73 ID:FPpx83x50
マラソンガチるのやめたけど少しは走らないと気持ち悪いわ
でも流石に真夏にジョギングはしなくなった

30: アウトドア名無しさん 2024/08/25(日) 16:06:59.08 ID:QPaTYj/Q0
インターバルって何分が良いんだ？
６０秒と１分じゃ変わらない気がするわ

35: アウトドア名無しさん 2024/08/25(日) 16:09:14.33 ID:kygDdXXU0
>>30
昔のネットならコピペになってそう

31: アウトドア名無しさん 2024/08/25(日) 16:07:31.43 ID:yqyzg/XI0
筋肉追い込んだ時のダルさが気持ちいいから続けてるわ

32: アウトドア名無しさん 2024/08/25(日) 16:07:41.79 ID:WGd3dSz40
あとランニングしてるやつらって信号守らないよな
ロード乗ってるチャリカスと同じカテゴリやろ

34: アウトドア名無しさん 2024/08/25(日) 16:09:12.89 ID:80OTodmT0
>>32
？

36: アウトドア名無しさん 2024/08/25(日) 16:10:09.24 ID:QzwwLH5J0
彡(ﾟ)(ﾟ)「60秒と1分じゃ変わらない気がするわ」

45: アウトドア名無しさん 2024/08/25(日) 16:19:24.42 ID:UcarTmcP0
ランニングするやつはアホ
軟骨がすり減りなくなって
老後に歩けなくなるぞ

引用元: ・筋トレランニング歴8年わい「誰に見せるわけでもないし時間の無駄だからもうやめるか…」

タグ ：
#ランニング