1: アウトドア名無しさん 2024/08/31(土) 17:17:02.58 ID:vNDA/Wyv0
sports_bodybuilder_man
右手の親指と人差し指で左手の手首つかんで余裕あるか？
ハードゲイナーといって常人と比べて筋肉が非常につきにくいらしい


2: アウトドア名無しさん 2024/08/31(土) 17:17:25.14 ID:vNDA/Wyv0
ちなみにどの指でも輪っかが作れてしまったらアウトや

3: アウトドア名無しさん 2024/08/31(土) 17:17:48.11 ID:9bha27y90
手首は才能や

4: アウトドア名無しさん 2024/08/31(土) 17:17:51.30 ID:Kc3o3sma0
言い訳はやめろ
俺もおそらくハードゲイだがちゃんと筋肉はついたぞ

87: アウトドア名無しさん 2024/08/31(土) 17:56:01.34 ID:TQKholNi0
>>4
あのさぁ

7: アウトドア名無しさん 2024/08/31(土) 17:18:42.91 ID:0Nu0N7PT0
小指は無理やろ…

8: アウトドア名無しさん 2024/08/31(土) 17:18:43.97 ID:WKlS+3wk0
ワイやん

10: アウトドア名無しさん 2024/08/31(土) 17:19:00.48 ID:ORonWFwC0
する予定が無いからセーフ

11: アウトドア名無しさん 2024/08/31(土) 17:19:37.93 ID:usRN5wne0
ライザップとかデブをマッチョにさせることはできるけどガリをマッチョにさせるのは難しいからお断りされるんだよな

12: アウトドア名無しさん 2024/08/31(土) 17:19:47.38 ID:bsJtvVp10
小指もついちゃうな
実際筋トレしても全然あかんわ

13: アウトドア名無しさん 2024/08/31(土) 17:20:21.28 ID:qVcgxINL0
筋肉つかない奴って見た目でわかるよな
普通はデブりながら筋肉つけて最後に脂肪落とすのに、最初から筋肉のカット面バリバリに出ちゃってる奴
そこでもう伸び代なくて終わりやなってすぐわかる

14: アウトドア名無しさん 2024/08/31(土) 17:20:23.26 ID:Gpu1PcxY0
セイセイセイセイ

15: アウトドア名無しさん 2024/08/31(土) 17:20:40.14 ID:iLxgyE2ed
指短いから不利よ

17: アウトドア名無しさん 2024/08/31(土) 17:21:01.93 ID:vqxbF4DC0
小指よりも人差し指の方がやりにくいと思うんやが

47: アウトドア名無しさん 2024/08/31(土) 17:28:43.27 ID:HOtolj/kM
>>17
小指とあんま変わらんけど人差し指のが若干楽やな

18: アウトドア名無しさん 2024/08/31(土) 17:21:47.05 ID:U4kWc5Nt0
部活してる時は食事が一番キツイトレーニングやった

19: アウトドア名無しさん 2024/08/31(土) 17:21:47.60 ID:snWN4OQ80
懸垂15回できるけど確かに筋肉全然つかんな

20: アウトドア名無しさん 2024/08/31(土) 17:22:11.91 ID:8lZgBiIe0
太ってた時はできなかったけどダイエットした今はできるわ
適当なこと言うなよ

21: アウトドア名無しさん 2024/08/31(土) 17:22:15.13 ID:4S6GUU+V0
ワイもそうやけど腹筋だけ頑張ってシックスパック作る方向にしてるわ
もう腕を太くするのは諦めた

31: アウトドア名無しさん 2024/08/31(土) 17:24:34.38 ID:qVcgxINL0
>>21
腹筋は最初からみんなパッキングされとる
腹筋運動と腹筋割るのはまったく関係ない

40: アウトドア名無しさん 2024/08/31(土) 17:26:46.36 ID:WEhu5OM+0
>>31
よくそれ言うけど、実際何もトレーニングしてない奴は痩せても腹筋バキバキにはならんで

トレーニーならスクワットとかで腹筋鍛えられるけど通常の奴なんて大して無いからな

43: アウトドア名無しさん 2024/08/31(土) 17:27:44.60 ID:usRN5wne0
>>21
皮下脂肪がなければ誰でもシックスパックになる
極端な話拒食症で骨と皮しかないクソガリ女も腹筋が割れて見える

55: アウトドア名無しさん 2024/08/31(土) 17:32:58.42 ID:mywP3Gmi0
>>43
骨と皮みたいな女優おるけど割れてるか？

22: アウトドア名無しさん 2024/08/31(土) 17:22:28.20 ID:mywP3Gmi0
【悲報】ワイ小指でもできる

26: アウトドア名無しさん 2024/08/31(土) 17:22:56.91 ID:mzJHqNIO0
これワイ腕脚ほんま太くならん
胸筋はついたわ

28: アウトドア名無しさん 2024/08/31(土) 17:23:09.36 ID:7NA5+ZxE0
手首の太さって生まれ持った物なんかな？前腕トレでは手首まではつかんよな

34: アウトドア名無しさん 2024/08/31(土) 17:25:28.96 ID:ianjkoFoH
そもそも食えないのか食っても太れないのか

36: アウトドア名無しさん 2024/08/31(土) 17:26:04.27 ID:T+yBD7vs0
なお脂肪は普通に付くもよう

37: アウトドア名無しさん 2024/08/31(土) 17:26:29.62 ID:cAYEaypCr
全部の指付くわ
食べても太れないし空腹がつらくないから油断するとすぐ痩せる

引用元: ・【画像】”これ”ができちゃうやつ、どれだけ筋トレをしても無意味ということが判明

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