387: アウトドア名無しさん 2023/10/31(火) 04:12:59.13 ID:gJyysLlq0
yamanobori_woman
そう言えば登山に持っていくエネルギー源って何が一番おすすめですか？
カロリーメイトって良いですか？

390: アウトドア名無しさん 2023/10/31(火) 05:51:34.04 ID:JKUiR+ex0
>>387
こういう片親パンを40分～1時間に一個ずつ食べるのが一番良いらしい
https://i.imgur.com/OMUZ6sN.jpg

道中何も食べず、山頂に着いてから昼ごはんを大量に食べるのは非効率極まりない。
と登山ガイドが言ってた

419: アウトドア名無しさん 2023/10/31(火) 10:13:04.02 ID:Z8jGXlbK0
>>390
潰れちゃうかもですが、行動携帯食には便利だな、とは思いました。

424: アウトドア名無しさん 2023/10/31(火) 10:51:21.58 ID:Z8jGXlbK0
>>390　＞山頂に着いてから昼ごはんを大量に食べる
チャンコ鍋かとおもた。

429: アウトドア名無しさん 2023/10/31(火) 11:58:46.15 ID:18230s5Z0
>>424
実際山頂までは水しか飲まず
山頂に着いたらみんなで鍋パーチーでワイワイ
https://i.imgur.com/hPMprN1.jpg
とか多いよね

往復4時間くらいの登山なら別に良いけど、8時間ガッチリかかる山でおやつも何も食べないのは自殺行為だ
自分は大丈夫。と過信して結局シャリバテで動けない人は多い

540: アウトドア名無しさん 2023/11/01(水) 16:39:23.96 ID:5eiljdkZ0
山頂でなく麓で>>429をやれば良さげ。

446: アウトドア名無しさん 2023/10/31(火) 16:51:17.51 ID:lbrwn/9/d
普段はグミ食べてるな
チャックがついてて個包装じゃないのが好き
それとアルファ米
多めに持って行って食事とは別に歩きながらポリポリ食べる

450: アウトドア名無しさん 2023/10/31(火) 18:04:22.99 ID:1Xe/sx9J0
>>446
アルファ米はポリポリ食べるの厳しくない？
フリーズドライじゃなくて？

392: アウトドア名無しさん 2023/10/31(火) 06:41:23.98 ID:yuCpctyd0
おにぎりで十分だろ

394: アウトドア名無しさん 2023/10/31(火) 07:17:16.01 ID:JKUiR+ex0
>>392
おにぎりは二日以上経つと腐っちゃうからなあ

その点山崎パンなどの片親パンは優秀
サイズが手頃、複数有り値段が安い、賞味期限長い、しかもなぜか腐らない

393: アウトドア名無しさん 2023/10/31(火) 07:12:46.37 ID:XgDp4V/T0
片親パンって単語初めて聞いた

396: アウトドア名無しさん 2023/10/31(火) 07:32:10.14 ID:w+QFy1vk0
そんなある意味差別用語な言葉よく使えるな

399: アウトドア名無しさん 2023/10/31(火) 08:10:27.63 ID:N6mjo1KC0
おにぎり(米)は水分含んで重いし日持ちしないから行動食というか登山には向いてない。
潰したパンがベスト。

415: アウトドア名無しさん 2023/10/31(火) 09:28:08.99 ID:eURFqUZE0
>>399
潰したらカロリーゼロになるじゃないか！

402: アウトドア名無しさん 2023/10/31(火) 08:20:58.90 ID:KahF5rZY0
カロリーメイトは熱量の半分が脂質だし
非常食向きだな
あるいは普段朝食を食べない人が
朝カロリーメイトを食べてくるとか
月餅やドライフルーツよりも高カロリー
非常食はピーナッツという手もあるけど
ナッツ&ドライフルーツの方がいいな

407: アウトドア名無しさん 2023/10/31(火) 08:37:46.92 ID:iUtbo7tU0
アンパンとか砂糖ドバドバで血糖値スパイクなんない？
カロリーメイト系のほうがよくない？

410: アウトドア名無しさん 2023/10/31(火) 08:51:44.41 ID:OTGjjeMr0
>>407
柿ピーとか羊羹とか好き

461: アウトドア名無しさん 2023/10/31(火) 20:12:54.10 ID:TBVHgKJEM
>>407
アンパン1つや2つ食べたくらいで血糖値スパイクとか病気だから…

413: アウトドア名無しさん 2023/10/31(火) 09:20:10.79 ID:u5bCSjTP0
子ども食堂だっけ

414: アウトドア名無しさん 2023/10/31(火) 09:25:42.99 ID:18230s5Z0
貧乏パン、乞食食堂と言ってはいけない

431: アウトドア名無しさん 2023/10/31(火) 12:00:47.74 ID:nGhin/q00
登山でもハンガーノックは起こり得るからなー

452: アウトドア名無しさん 2023/10/31(火) 18:37:00.78 ID:hFozBXVEd
薄皮パンシリーズ、甘すぎてなぁ
具の甘さを半分以下にするか
厚皮で具は少なめにしてほしい

460: アウトドア名無しさん 2023/10/31(火) 20:10:46.66 ID:PyRhuA2b0
>>452
羊羹もってくのがいるんだから
その激甘なのがカロリーとるのにちょうどいんじゃないの

453: アウトドア名無しさん 2023/10/31(火) 18:45:20.03 ID:tWiCuXIfM
それだと美味くない上にコストかさむからそうなったんだろ

458: アウトドア名無しさん 2023/10/31(火) 20:02:48.53 ID:g8ZZMWNR0
俺は山崎の普通のジャムパンを必ず持って行ってるが、樹林帯はジャムの香料にスズメバチがよってくるんだよな。
まわりに若い山ガールいればすかさずそばにいってスズメバチ押し付けられる（シャンプーリンスと化粧品の香料で）がＢＢＡじゃ無理。
　あんぱんに転向しようかな

462: アウトドア名無しさん 2023/10/31(火) 20:33:30.71 ID:mJ+fjPbj0
俺は蒸しパンを潰して持って行ってます
厚焼きたまご風蒸しぱんとか抹茶小豆蒸しパンとか
普段蒸しパンなんて全然食べないのに山だとなぜか食べれる
口の中の水分を持っていかれないので行動食におすすめ

464: アウトドア名無しさん 2023/10/31(火) 21:06:24.10 ID:ioa/Amjd0
カロリー的にパンならピーナッツバターコッペパンが最適

465: アウトドア名無しさん 2023/10/31(火) 21:09:31.09 ID:IpRohWL+0
ランチパックはおすすめ

466: アウトドア名無しさん 2023/10/31(火) 21:17:41.85 ID:aK54vwpl0
薄皮あんぱんは皮付き羊羹として重宝されてると思っていたのに

467: アウトドア名無しさん 2023/10/31(火) 21:25:12.41 ID:tWiCuXIfM
北海道のセイコマの羊羹ぱんは行くと買うわ

469: アウトドア名無しさん 2023/10/31(火) 21:27:08.33 ID:PVdDI5ir0
ようかんで食べなよ

470: アウトドア名無しさん 2023/10/31(火) 21:27:14.14 ID:r3JyQYtr0
やっぱ固形食が良いのかね

引用元: ・パンパカパ～ン♪また死にました Part495

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