1: アウトドア名無しさん 2024/10/15(火) 12:49:39.242 ID:4vNdO+pH0
sports_bodybuilder_man
特になし

2: アウトドア名無しさん 2024/10/15(火) 12:50:02.673 ID:rubF5wiM0
最低3か月よ

8: アウトドア名無しさん 2024/10/15(火) 12:50:47.037 ID:4vNdO+pH0
>>2
３ヶ月でどうなる？！

3: アウトドア名無しさん 2024/10/15(火) 12:50:13.433 ID:6PFZ28J80
飲むだけでは何も変わらんぞ

4: アウトドア名無しさん 2024/10/15(火) 12:50:15.635 ID:IKXQHJwG0
飲むだけじゃあかんよ

5: アウトドア名無しさん 2024/10/15(火) 12:50:27.156 ID:ClYgHlpu0
筋トレしなきゃ意味ないでしょ

6: アウトドア名無しさん 2024/10/15(火) 12:50:30.927 ID:4vNdO+pH0
たまにダンベルむきむきしてる

7: アウトドア名無しさん 2024/10/15(火) 12:50:42.150 ID:zf0ADldc0
ただのタンパク質だからな

11: アウトドア名無しさん 2024/10/15(火) 12:51:45.169 ID:u242plevd
体重が増えた

15: アウトドア名無しさん 2024/10/15(火) 12:52:16.708 ID:4vNdO+pH0
>>11
強そう

12: アウトドア名無しさん 2024/10/15(火) 12:51:53.363 ID:bTRZeJz50
鍛えてたら2週間でバキバキになったぞ

14: アウトドア名無しさん 2024/10/15(火) 12:52:07.297 ID:4vNdO+pH0
>>12
わあ？！

13: アウトドア名無しさん 2024/10/15(火) 12:51:55.597 ID:tnkjcwWGM
あーあ飲んじゃったか

17: アウトドア名無しさん 2024/10/15(火) 12:52:45.359 ID:4vNdO+pH0
>>13
飲んだよ

16: アウトドア名無しさん 2024/10/15(火) 12:52:34.901 ID:pWyM5XD+M
痩せるために飲んでるけど太った…

20: アウトドア名無しさん 2024/10/15(火) 12:52:58.223 ID:4vNdO+pH0
>>16
食事は？

18: アウトドア名無しさん 2024/10/15(火) 12:52:50.849 ID:bks3J51W0
プロテイン飲んだらご飯食べる量減ったぞ
空腹の正体はタンパク質不足だった

23: アウトドア名無しさん 2024/10/15(火) 12:53:30.824 ID:4vNdO+pH0
>>18
えらい

19: アウトドア名無しさん 2024/10/15(火) 12:52:57.456 ID:LTtCDKkb0
飲んでたら筋肉が減らないと言う事らしい

22: アウトドア名無しさん 2024/10/15(火) 12:53:17.677 ID:4vNdO+pH0
>>19
それはそれでいいね

21: アウトドア名無しさん 2024/10/15(火) 12:53:07.361 ID:mjoPKckP0
痩せるとは体重を減らすことではないからな

24: アウトドア名無しさん 2024/10/15(火) 12:56:07.066 ID:ZsyxaFSyd
馬鹿なん

25: アウトドア名無しさん 2024/10/15(火) 12:56:41.145 ID:4vNdO+pH0
>>24
なにが

26: アウトドア名無しさん 2024/10/15(火) 12:57:05.445 ID:tnkjcwWGM
かわいそうに

27: アウトドア名無しさん 2024/10/15(火) 12:57:33.113 ID:4vNdO+pH0
>>26
ねえ何が

29: アウトドア名無しさん 2024/10/15(火) 13:03:04.527 ID:4Q0huHfv0
もう突っ走るしかないよ…
戻れないからねもう

31: アウトドア名無しさん 2024/10/15(火) 13:09:24.317 ID:Ln4vETt8d
肌ツヤが良くなった気がする

33: アウトドア名無しさん 2024/10/15(火) 13:53:56.727 ID:FFh4OJmC0
運動してない
なんとなく飲んでる
なんとなく体重は減ってる

32: アウトドア名無しさん 2024/10/15(火) 13:11:27.358 ID:IlQAMazR0
全体の食事量減らすけど筋量落とさないためにプロテイン飲むってのをやってる

引用元: ・プロテイン飲み始めて１ヶ月の体の変化

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