142: アウトドア名無しさん 2024/07/04(木) 10:56:52.94 ID:E4uWdZXo0

ヒマラヤ街道行ってくるんだけど、高山病対策で事前に国内でやれることある?
実際に4000mより上に登ったことある人教えてけろ
143: アウトドア名無しさん 2024/07/04(木) 11:00:55.99 ID:aXK5DR8u0
>>142
低酸素で運動できるジムがどっかにあったからそこで慣らしとくと良いけど結局現地で慣らすのが良いよ
そのうち慣れる
現地着いたら最初から激しい運動はしないこと
キリマンジャロ登ったことあるけどそんな感じだった
あっちは登山口の海抜は低いけど
低酸素で運動できるジムがどっかにあったからそこで慣らしとくと良いけど結局現地で慣らすのが良いよ
そのうち慣れる
現地着いたら最初から激しい運動はしないこと
キリマンジャロ登ったことあるけどそんな感じだった
あっちは登山口の海抜は低いけど
144: アウトドア名無しさん 2024/07/04(木) 11:41:38.15 ID:6kRBlm0r0
>>142
はじめはケニア山 キリマンジャロ行ってから続きでエベレスト街道行った
それから間が空いて二回直接エベレスト街道行ったけどたいした違いは無かった
4000m超えたあたりからやはり呼吸が苦しくペースが落ちたけど、5300Mのベースキャンプまで苦しいながらも普通に歩けた
直接歩いたときは二回ともJIRIから歩いたからそれがかえってよかったかも
はじめはケニア山 キリマンジャロ行ってから続きでエベレスト街道行った
それから間が空いて二回直接エベレスト街道行ったけどたいした違いは無かった
4000m超えたあたりからやはり呼吸が苦しくペースが落ちたけど、5300Mのベースキャンプまで苦しいながらも普通に歩けた
直接歩いたときは二回ともJIRIから歩いたからそれがかえってよかったかも
145: アウトドア名無しさん 2024/07/04(木) 12:43:56.08 ID:fpKGqGWU0
>>144
妄想は夢があっていいなw
韮崎から出る金すらないお前でも好きな所にいつでもいけるもんなw
妄想は夢があっていいなw
韮崎から出る金すらないお前でも好きな所にいつでもいけるもんなw
148: アウトドア名無しさん 2024/07/04(木) 20:50:57.58 ID:WJN3LzfZ0
すげー
初心者スレに世界の名だたる山挙句はエベレストまで登った人が来てるw
初心者スレに世界の名だたる山挙句はエベレストまで登った人が来てるw
151: アウトドア名無しさん 2024/07/04(木) 23:03:33.22 ID:Rbi/uN220
>>148
エベレスト登ったって勘違いするのは恥ずかしいぞ
エベレスト登ったって勘違いするのは恥ずかしいぞ
149: アウトドア名無しさん 2024/07/04(木) 22:34:56.38 ID:/a6nTrkH0
エベレスト街道だからbcまでじゃないの。
150: アウトドア名無しさん 2024/07/04(木) 23:01:23.89 ID:G+0EsBoV0
それでも十分凄いわw
152: アウトドア名無しさん 2024/07/05(金) 04:59:01.19 ID:SaNdt8gd0
2週間で30万程度あれば行けちゃうのか
来年行ってみたい
来年行ってみたい
156: アウトドア名無しさん 2024/07/05(金) 23:35:02.80 ID:jwj67Mln0
その時が来れば分かる
159: アウトドア名無しさん 2024/07/07(日) 15:11:04.24 ID:wjP4rX3L0
登山って暑いだろ、アイス食ってる奴いねーの
160: アウトドア名無しさん 2024/07/08(月) 03:16:34.02 ID:gqNBueL60
氷や水枕抱いたり冷えピタ貼って登る奴いねえのか?
162: アウトドア名無しさん 2024/07/08(月) 07:02:10.38 ID:wu0qptGgd
冷えピタって冷感演出で冷やさないのかと思ってたらほんとに冷やすみたいね
163: アウトドア名無しさん 2024/07/08(月) 08:43:10.34 ID:Jvk6XN6o0
明るい時間に登るやつがどうかしてる
暑い時はナイトハイクだな山頂でご来光みて下山
夜明け位は羽織るものと温かい飲み物がいる
暑い時はナイトハイクだな山頂でご来光みて下山
夜明け位は羽織るものと温かい飲み物がいる
165: アウトドア名無しさん 2024/07/08(月) 09:26:50.31 ID:wu0qptGgd
夜間はクマなどの獣が出やすいから歩きづらい
半径300m圏の獣の音や匂いといった気配を気づけない人は辞めた方が良い
尤も滝や川の音で掻き消されて互いに気づきにくいこともあるが
半径300m圏の獣の音や匂いといった気配を気づけない人は辞めた方が良い
尤も滝や川の音で掻き消されて互いに気づきにくいこともあるが
166: アウトドア名無しさん 2024/07/08(月) 11:18:11.78 ID:Q0jtMaK90
基本的にクマに時間帯は関係ないぞ
夜のイメージあるのは近隣に民家のある里山とかで、かつ人間を避けるタイプのクマの話だな
被らないように夜に出歩く習慣がつく
本来クマに決まった活動時間はないので、登山、つまりこちらからクマさん宅にお邪魔する場合は昼だろうが夜だろうが出る
そもそも視界の効かない夜に山上るのは危ないというのは大前提だけど
夜のイメージあるのは近隣に民家のある里山とかで、かつ人間を避けるタイプのクマの話だな
被らないように夜に出歩く習慣がつく
本来クマに決まった活動時間はないので、登山、つまりこちらからクマさん宅にお邪魔する場合は昼だろうが夜だろうが出る
そもそも視界の効かない夜に山上るのは危ないというのは大前提だけど
167: アウトドア名無しさん 2024/07/08(月) 11:28:39.89 ID:LD1xWXfq0
クマだって猛暑はイヤなようだけど
169: アウトドア名無しさん 2024/07/08(月) 11:44:31.08 ID:M0Qy6rdTd
夜は自分のヘッデンの明かりでブッシュの影が動くと野生動物に見えて慣れるまでちょい怖い
171: アウトドア名無しさん 2024/07/09(火) 09:18:09.68 ID:WdJPGN0W0
>>169
夜歩いててヘッデンだけで足りる?
いつもザックの胸付近にランタンぶら下げてるんだけど
夜歩いててヘッデンだけで足りる?
いつもザックの胸付近にランタンぶら下げてるんだけど
173: アウトドア名無しさん 2024/07/09(火) 12:34:10.33 ID:IwUnaMEnd
>>171
各方向全体を明るくしたくてランタン使ってんのかな?
ピンポイント的に足元照らして歩く分にはヘッデン一つあれば十分だけどな
各方向全体を明るくしたくてランタン使ってんのかな?
ピンポイント的に足元照らして歩く分にはヘッデン一つあれば十分だけどな
181: アウトドア名無しさん 2024/07/10(水) 00:24:47.19 ID:+ekmC6zd0
>>169
月明かりに照らされた自分の影にビックリした思い出
まさかね
月明かりに照らされた自分の影にビックリした思い出
まさかね
172: アウトドア名無しさん 2024/07/09(火) 09:37:34.57 ID:pQr/QRbK0
重いザック背負うと手がとんでもなくむくむんだけど
何か対処法ってあるんでしょうか
何か対処法ってあるんでしょうか
173: アウトドア名無しさん 2024/07/09(火) 12:34:10.33 ID:IwUnaMEnd
>>172
脱水症状かもね、おれも冬よりは夏の方がむくむこと多い
脱水症状かもね、おれも冬よりは夏の方がむくむこと多い
175: アウトドア名無しさん 2024/07/09(火) 14:46:24.16 ID:DNdrQJ7B0
>>172
それ普通だよ
数日に及ぶ山行なら手だけじゃなく足も浮腫む
帰宅して数日で収まるけど何日も続くようなら何かしらの疾病もあり得るので受診推奨
それ普通だよ
数日に及ぶ山行なら手だけじゃなく足も浮腫む
帰宅して数日で収まるけど何日も続くようなら何かしらの疾病もあり得るので受診推奨
193: アウトドア名無しさん 2024/07/13(土) 00:42:32.91 ID:9NZeRshk0
>>175
日帰りでも翌日足パンパンにむくんでるけどもしかしてヤバいやつ?
日帰りでも翌日足パンパンにむくんでるけどもしかしてヤバいやつ?
203: アウトドア名無しさん 2024/07/13(土) 08:40:06.58 ID:vjEavIkf0
>>193
単なる運動不足
単なる運動不足
182: アウトドア名無しさん 2024/07/10(水) 00:27:22.13 ID:+ekmC6zd0
>>172
むくみの原因は色々あるけど、塩分不足とかもあるらしい
丁度昨日ドコモのヘルスケアアプリに記載されてた
むくみの原因は色々あるけど、塩分不足とかもあるらしい
丁度昨日ドコモのヘルスケアアプリに記載されてた
176: アウトドア名無しさん 2024/07/09(火) 18:23:09.80 ID:Q/SqL+TK0
雨天中止のキャンセル狙いでいくつかの山小屋を狙ってるんだが全然キャンセルでねぇな
引用元: ・初心者登山相談所147
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