最近筋トレ始めたんやけど沼って言う料理が最強って本当？

2025年03月26日

カテゴリ:
料理・食事

1: アウトドア名無しさん 2025/03/25(火) 10:18:49.946 ID:L2ErVA3O0

ざっと動画見たけど何か液状で咀嚼もほとんどないからあんまり身体に良くなさそうなんだが

2: アウトドア名無しさん 2025/03/25(火) 10:19:46.788 ID:TTQ9BFKn0

簡単だしPFCバランスの計算楽チンだけど飽きるよ
でも脂質制限するならオクラとかはとったほうがいい
便秘なるから

3: アウトドア名無しさん 2025/03/25(火) 10:19:52.122 ID:WUKeqyiJ0

減量食だよ

5: アウトドア名無しさん 2025/03/25(火) 10:24:01.608 ID:niDY+v1/0

ざわ…

6: アウトドア名無しさん 2025/03/25(火) 10:24:52.856 ID:YqXimL+K0

まだ流行ってるのか！

7: アウトドア名無しさん 2025/03/25(火) 10:26:13.166 ID:Omaic2vY0

体に良い悪いで食うもんじゃない

8: アウトドア名無しさん 2025/03/25(火) 10:27:02.087 ID:WUKeqyiJ0

発信者のシャイニーがステロイド疑惑で微妙な存在になったから沼もなんか大っぴらに扱っていいのかわからない微妙な感じになった

9: アウトドア名無しさん 2025/03/25(火) 10:29:51.193 ID:L2ErVA3O0

何か相当美味いらしいんだよね。見た目と違って

10: アウトドア名無しさん 2025/03/25(火) 10:31:05.330 ID:LU/r+on70

こんなのゴミだよ

普通に肉魚で料理して
野菜は野菜でもっと種類を多く日によって種類を変える煮物やサラダ
これを脂質と糖質制限して食う

こんなの作るくらいならちゃんこ鍋でいい

11: アウトドア名無しさん 2025/03/25(火) 10:31:36.946 ID:TTQ9BFKn0

特別美味しくはないな
不味くはないけど
ネトネトしたカレー味

12: アウトドア名無しさん 2025/03/25(火) 10:33:50.049 ID:YqXimL+K0

手間が省けるってだけだよね

13: アウトドア名無しさん 2025/03/25(火) 10:35:28.858 ID:L2ErVA3O0

とりあえず今からスーパー行って材料買って炊飯器にぶち込んでジムでデッドリフト八回十セットやってみるわ

15: アウトドア名無しさん 2025/03/25(火) 10:36:36.563 ID:L2ErVA3O0

ジム遠いんだよなぁ。片道35分かかるw

20: アウトドア名無しさん 2025/03/25(火) 10:42:12.243 ID:YqXimL+K0

>>15
自転車で行けばついた時点でウォーミングアップ完了じゃん

22: アウトドア名無しさん 2025/03/25(火) 10:44:24.844 ID:L2ErVA3O0

>>20
デッドリフトの追い込みが出来なくなると思うのよ。

24: アウトドア名無しさん 2025/03/25(火) 10:46:21.699 ID:YqXimL+K0

>>22
デッドリフトの追い込みってワード見るのこわいブルブル(腰)

そっか！怪我しないよう頑張ってね！

25: アウトドア名無しさん 2025/03/25(火) 10:53:59.304 ID:L2ErVA3O0

>>24
確かにジムでデッドリフトしてる人はサポーター巻いてるね。今度アマゾンで買うけど要は限界の外が見てみたいの。マッスル北村さんじゃないけどw

29: アウトドア名無しさん 2025/03/25(火) 11:05:17.232 ID:YqXimL+K0

>>25
すげえじゃん！
頑張ってね

30: アウトドア名無しさん 2025/03/25(火) 11:06:40.377 ID:L2ErVA3O0

>>29
えw他人事じゃんw

32: アウトドア名無しさん 2025/03/25(火) 11:13:00.664 ID:YqXimL+K0

>>30
俺はもう燃え尽きたからさw

16: アウトドア名無しさん 2025/03/25(火) 10:37:06.172 ID:3trMNyNp0

まぁズボラ鍋だよなぁ
胸肉とブロッコリーとゆで卵でいい

18: アウトドア名無しさん 2025/03/25(火) 10:40:49.252 ID:L2ErVA3O0

>>16
胸肉ってそんないいか？AIが豚とか牛とか羊とかヤギが良いよって教えてくれたよ？哺乳類のほうが栄養の組成が似てるからだって。

17: アウトドア名無しさん 2025/03/25(火) 10:39:24.968 ID:NRHjjvTk0

正直ボディービルダーとか目指さないなら普通に美味い飯食ってた方が精神的に良いよね

19: アウトドア名無しさん 2025/03/25(火) 10:41:01.447 ID:WUKeqyiJ0

まあでも筋トレ続けてると1回くらいは大会出てみたいなってなってくるしそこでちょっといい順位になったりするとどっぷりハマっちゃったりするんだよね

21: アウトドア名無しさん 2025/03/25(火) 10:44:24.456 ID:WUKeqyiJ0

ビルダーが鳥ムネ選ぶのは脂質が少なくてPFCの計算がしやすいから

23: アウトドア名無しさん 2025/03/25(火) 10:45:58.055 ID:L2ErVA3O0

>>21
じゃあ沼って結構ガチで最強なボディービル飯なの？

27: アウトドア名無しさん 2025/03/25(火) 10:57:37.898 ID:L2ErVA3O0

昔マラソンした時にランナーズ・ハイ味わった事あるけどデッドリフトは多分それ超える独特の高揚感がありますね。

28: アウトドア名無しさん 2025/03/25(火) 11:00:18.837 ID:z0yGg+fe0

鶏ムネってパサパサで不味いからね
沼くらいしかやることないだろ