30: アウトドア名無しさん 2024/10/20(日) 08:31:49.05 ID:CnkK+fYad
tozan
40代から登山を始めようと思うのは無謀なんでしょうか？
周りや家族からは現実を見ろ！経験無しでその年からやろうとか山を舐めてる！自殺行為！とバカにされてます
運動経験なし、オレ152cm102kg、嫁170cm、息子190cm、娘170cmとオレだけ小さくてみんなモデルみたいな顔と容姿をしてる…
オレも負けたくないです
登山で色んなところに行って自分探しもしたいです
知識、体力なしの40代で登山を始めることは可能でしょうか？

31: アウトドア名無しさん 2024/10/20(日) 08:40:11.27 ID:hCoEMd/P0
>>30
まずは痩せろ

34: アウトドア名無しさん 2024/10/20(日) 09:42:17.91 ID:tt/Z7uVL0
>>30
高尾山みたいなところに登ってみたら
10代から70代までいるから大丈夫じゃん？
近くの山で遊んでたらそのうち痩せるよ

35: アウトドア名無しさん 2024/10/20(日) 09:54:36.01 ID:4k5hI76WM
>>30
登山をしたいなら年齢は関係ないと思うが、
登山じゃなくダイエットがしたいなら、
水泳とか自転車とかウォーキングとか、登山より他にいい方法がいっぱいあると思う。

33: アウトドア名無しさん 2024/10/20(日) 09:11:17.99 ID:upw3H9li0
登山というとやったことない人はアルパインとかロッククライミングとか想像するけど定年後に始める人も多い
歳は問題ないけど体重がな
膝壊して日常生活も困難になるだけ
まずはウォーキングから始めて20kg痩せてから山

36: アウトドア名無しさん 2024/10/20(日) 10:22:27.36 ID:CnkK+fYad
登山がしたいです
山でカッコイイお父さんになりたいです！

38: アウトドア名無しさん 2024/10/20(日) 12:54:25.90 ID:645M0pmh0
登れる山から登ればいいだけの話なのでは？
日和山とかおすすめ
新潟と仙台にある

39: アウトドア名無しさん 2024/10/20(日) 15:01:57.72 ID:Pm+HgTKC0
飯能は公園みたく道が整備された秩父側には山から本格的な山まで色々あってよいな

52: アウトドア名無しさん 2024/11/04(月) 19:13:31.64 ID:Q7yel2Sa0
60代女性です。50歳後半からトレッキングや2000メートル以外ぐらいの山を中心に登ってきました。2年前に事故で膝蓋骨(膝の皿)骨折をしました。リハビリを続けて漸く以前の様に歩ける様になりました。
また登山を再開したいと思っていますが、元々、階段が苦手でペースを崩し疲れが出てしまうタイプでした。今回の骨折でより階段が苦手になってしまいました。初心者向きで階段があまり無い山を教えてください。体力はあると思います。出来れば中部や近畿でお願いします。

57: アウトドア名無しさん 2024/11/04(月) 22:49:49.30 ID:XqytkC5Wa
>>52
何歳？今まで登っていた山を具体的に書いてみて。
60代としか書いていないけど、60歳と69歳では全然違うよ。

62: アウトドア名無しさん 2024/11/05(火) 12:29:22.86 ID:lSyw5s0KM
>>52
多分下りがダメなのでは？
ロープウェイ下山できる山からお試しお勧め
御在所とか大和葛城とか
葛城は北尾根コース、途中から自然観察路へ
金剛山はロープウェイなくなった

63: アウトドア名無しさん 2024/11/08(金) 06:52:41.97 ID:JEMr/IYv0
>>52
階段がある方が足元水平になるので断然らくちんで安全なんだけどね。特に下りは。
でもあえて階段少なくって事なら有名な山ではメインルートではなくマイナールートは
比較的階段が少ない。金剛山では水ケ坂尾根、釜尾根など。
後思いついたのは、朝明駐車場から釈迦が岳の周回ルート。

78: アウトドア名無しさん 2024/11/13(水) 22:04:55.79 ID:AXkEfIaUM
>>63
なんやら跳ねられて遅くなったけど、階段は高低差が合わないとギクシャクはするね。
元々歩行用ではない土留めの意味が強いし。
まあ、流れるところはいくらやっても流れるが。

54: アウトドア名無しさん 2024/11/04(月) 19:15:49.56 ID:wOkV2KWT0
迷惑です。公園にしなさい。

58: アウトドア名無しさん 2024/11/04(月) 23:18:19.56 ID:MObDXVlj0
天保山

59: アウトドア名無しさん 2024/11/04(月) 23:56:17.34 ID:Wbp6lxia0
階段のない山ってことだけど、坂は良いの？

64: アウトドア名無しさん 2024/11/08(金) 13:23:14.27 ID:4d+0K+Yx0
話はずれるけど、階段は特に下りは膝に来るけど等間隔の人工的な石段木段より
修験道とかの不等間隔の自然石の階段の方が膝に来ない（気がする？）のは何故なんだろうな

65: アウトドア名無しさん 2024/11/08(金) 16:19:46.08 ID:j+6onT7c0
同じ筋肉を連続して使う事になるから
階段でも意識して足を入れ替えたりリズムや踏み場所を変えると効果ある

引用元: ・初心者登山相談所148

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