1: 26/07/18(土) 19:37:41 ID:5WCE
swimming_wetsuit_man_diving_left
・頭良くなる
・体力が付く
・体、脳ともに老化が遅れる(場合によっては若返る)
・メンタルが強くなる
・気分が良くなる
・体が引き締まる
・肺活量が上がり話し方がハキハキしてくる
・多種多様な病気のリスクが下がる
・免疫力が上がる


これやらない理由ないやろ

2: 26/07/18(土) 19:39:41 ID:5WCE
ええんか？

3: 26/07/18(土) 19:40:18 ID:qogj
っぱサーフィンだよな

5: 26/07/18(土) 19:41:23 ID:5WCE
>>3
ええな

4: 26/07/18(土) 19:41:07 ID:jyOb
活性酸素が増える

6: 26/07/18(土) 19:41:48 ID:5WCE
>>4
活性酸素を分解する酵素が活性化するからむしろ減る

7: 26/07/18(土) 19:42:21 ID:jyOb
>>6
減りはしないよ

9: 26/07/18(土) 19:44:07 ID:5WCE
>>7
減るよ

8: 26/07/18(土) 19:43:02 ID:SOyE
疲労骨折とか脳溢血とか

11: 26/07/18(土) 19:45:25 ID:5WCE
>>8
脳溢血のリスクはむしろ下がる
疲労骨折はまあ体と相談ってことで

10: 26/07/18(土) 19:45:19 ID:1b3J
二郎の毒を中和できる

14: 26/07/18(土) 19:45:59 ID:p9CR
>>10
食わなきゃいい

15: 26/07/18(土) 19:46:05 ID:5WCE
>>10
ジャンクフード食いまくった罪悪感を帳消しにできるのもメリット

12: 26/07/18(土) 19:45:38 ID:Wk4X
あとでジョギング行くよ?

13: 26/07/18(土) 19:45:49 ID:YQxz
Eスポーツ?

16: 26/07/18(土) 19:46:26 ID:5WCE
>>13
それはスポーツじゃない

18: 26/07/18(土) 19:48:05 ID:ywqX
運動してない人、全員バカです

19: 26/07/18(土) 19:48:45 ID:5WCE
>>18
運動してなさそう　知らんけど

20: 26/07/18(土) 19:49:41 ID:3oZS
いま10キロ走ったよ

22: 26/07/18(土) 19:49:57 ID:5WCE
>>20
素晴らしい

21: 26/07/18(土) 19:49:51 ID:dfXd
適度な運動はメリットしかない、な？

23: 26/07/18(土) 19:50:32 ID:5WCE
>>21
もちろんやりすぎはあかんけど一般人はやりすぎる事なんてほぼないからOK

24: 26/07/18(土) 19:54:45 ID:5WCE
ちな成長期に運動すると特に脳の発育にいいらしい
もちろん大人になってからでもいい影響はあるけど

引用元: ・【朗報】運動、メリットしかない

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